大米该怎么搭配好
大米与不同的食材搭配，功效也有所不同，大家可以根据自己的体质选用食材。下面就简单解析几种常见的食材在与大米搭配食用后会有哪些功效。
1 大米+栗子。无论是大米还是栗子，都有着养胃壮骨的功效，二者结合之后，无疑是养胃补肾的首选。
2 大米+菠菜。大米的益气通血脉，与菠菜滋阴补血的功能想结合，不仅有极好的'养血功效，还能润燥。
3 大米+山药。大米养五脏，山药补脾胃，二者结合不仅增强健脾胃的功能，更有助于人体的消化和吸收。
4 大米+白萝卜。有打嗝的人群适用，同时还能止痰化咳、生津止渴的作用。
5 大米+银耳。生津润肺，滋阴效果也很好，对女性身体极好。
6 大米+燕窝。跟与银耳搭配的功效差不多，滋阴补气，有助于五脏功能的正常运行。
7 大米+小米。小米的营养价值要高于大米，二者结合之后，营养价值更高。
【大米该怎么搭配好】相关文章：
上身毛衣下身该怎么搭配01-27
夫妻性格怎么搭配好01-22
40岁的女人该怎么穿衣服搭配01-18
休闲布鞋怎么搭配 01-12
印花裙怎么搭配01-24
貂毛衣怎么搭配01-22
衣服颜色怎么搭配01-17
毛衣背心怎么搭配01-15
毛线背心怎么搭配01-14
卧室窗帘怎么搭配01-30
