穿内衣睡觉的好处与坏处
穿内衣睡觉的好处与坏处，内衣与我们的生活是密不可分的主要保护我们的私密部位，当然任何事情都是有两面性的，那穿内衣睡觉的好处与坏处都有哪些呢？下面是为大家整理的相关信息供大家参考使用。
穿内衣睡觉的好处与坏处1
穿内衣睡觉有什么坏处
1、乳房内的血管和淋巴神经是为乳腺提供营养及代谢作用的。若长时间穿着内衣睡觉，尤其是罩杯过小的内衣，会影响血液循环和供给，导致乳房出现缺血、痉挛等，造成乳腺增生。
2、人若长时间在一个封闭的环境，不呼吸新鲜空气就会出现胸闷、头晕等现象。而我们的`胸部长时间在内衣的包裹下也需要一个宽松、舒适的环境!晚上睡觉就是最佳的时间段，专家告诉我们穿内衣的时间超过12小时的女性患乳房的概率要比穿内衣时间在12小时内的女性高。
3、内衣商家为了吸引顾客，把内衣设计得五花八门的，什么吊带内衣、蕾丝花边内衣等，长时间穿着这样的内衣使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化。
4、如果晚上穿着有钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，使得血液不能正常循环，造成紧绷感，从而影响睡眠。
穿内衣睡觉好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
穿内衣睡觉好不好
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。所以尽量不要穿内衣睡觉啦！
穿内衣睡觉的好处与坏处2
裸睡的四大好处
一、有利于皮肤健康,帮助毛细血孔充分呼吸,有利于肌肤恢复弹性和润泽。
二、有利于保持体形.人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效, 如果夜晚仍不给身体"解放"会影响健康体形.。
三、针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳房
四、晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀。
睡觉最好不要穿内衣
1、睡觉每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳房的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上.
2、未婚女孩：不要带，不带文胸更健康，放松胸部，带文胸有可能会导致、胸部供血不畅、有可能引起病变。
3、长时间不间断地戴胸罩，显然对身体的发育不利。束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用，使血液循环不畅，甚至使呼吸受到影响，尤其是戴过紧过小的胸罩时更是如此。
长时间戴乳罩可压迫乳房，不仅影响乳腺发育，还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅而易得乳房。日本妇女很少得乳房与她们没有戴乳罩的习惯有关，而喜爱戴乳罩的美国妇女，罹患乳房的比率远远高于日本妇女。
专家指出，人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢产生障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。因此，专家建议，喜欢或习惯戴乳罩的女性可白天戴，晚上取下，以避免戴乳罩的弊端。而对于正处发育中的少女，更应该如此。
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