西瓜皮的作用与功效是什么
西瓜皮的作用与功效是什么，我们都知道夏天是吃西瓜非常好的季节，因为西瓜可以解暑，其实西瓜除了红色的果肉食用，绿色瓜皮的也是一种很健康的食材。而且对人体健康有非常多的好处，那么大家在知道西瓜皮的作用与功效是什么？下面和小编一起来看看吧！
西瓜皮的作用与功效是什么1
到了夏天很多人都会起痱子，生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。而小孩子由于肌肤比较娇嫩，身上的褶皱又比较多，所以在炎热的夏天比较容易长痱子了。夏天小儿起痱子，可以用西瓜皮解决这个问题。
西瓜瓤和西瓜皮都有清热的作用，但是治这病不能用瓜瓤，西瓜瓤吃少了清热，吃多了就生病了，特别是冰西瓜一定不能多吃。中医把西瓜皮叫西瓜翠衣，清热解暑的作用非常好。西瓜翠衣还可以清皮肤热，中医里西瓜翠衣能解皮肤间热。但是晒干后的西瓜翠衣水分太少了，单纯用干瓜皮在孩子身上擦孩子会不舒服。所以用新鲜的最合适，要取西瓜瓤和西瓜皮红白交接的地方，而且这个部分临近瓜瓤，有少量的液体可以起到一定的润滑作用，效果当然就是最好的了。
在夏季，父母可以用西瓜皮、绿豆、冰糖等食物给孩子熬成瓜皮绿豆水给孩子喝。制作方法是先把西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用。然后在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮，半小时后取汁，加入冰糖即可。瓜皮还有利尿的`作用，可以让孩子多喝多排，也可以起到清热解暑的作用。这款饮品清香润口，特别适合婴幼儿食用。
夏季很多家长特别害怕孩子冻着，夏天天很热也让孩子穿得厚厚的，夏天的温度有时候都达到三十八九度了，家里也不开空调，害怕孩子受凉，结果孩子浑身起了痱子。其实，小孩子的生命力非常旺盛，他们的护理应该适当参照一下成人的护理。试想一下，天热的时候大人都不舒服，小孩子怎么能舒服呢?
西瓜皮的作用与功效是什么2
西瓜皮的作用与功效
1、保护血管
西瓜皮对人类血管有明显保护作用，它含有丰富氨基酸和多种微量元素，具有明显利尿作用，而且能加快人体内脂肪和胆固醇代谢，并能增加血管的韧性与弹性，人们把洗净以后的与大米搭配在一起煮粥喝，能让身体吸收丰富营养也能预防高血压与高血脂可以降低心脑血管的发病率。
2、修复受损皮肤
西瓜皮是一种能清热解毒的健康食材，而且具有一定的抗炎和修复作用，夏天炎热天气中，人们皮肤被晒伤时，可以把新鲜的西瓜皮切成薄片以后，直接外敷在被晒伤的皮肤上，能缓解晒伤以后出现了痛痒，而且能让受损肌肤尽快恢复正常。
吃西瓜皮的好处
1、减肥瘦身
利水消肿减肥瘦身是人们吃西瓜皮的重要好处，因为西瓜皮本身就是一种低热量食材，它含有丰富膳食纤维，能增加人体饱腹感，而且能促进人体代谢，西瓜皮中含有的一些活性成分还能加快人体的脂肪和胆固醇分解，能让它们随身体代谢排出，体外经常食用能让体重明显减轻。
2、清热解毒
清热解毒预防中暑也是吃西瓜皮的一大好处，因为西瓜皮是一种性质寒凉的食材，人们在夏天时把它洗净以后切成块状与绿豆搭配在一起煲汤喝，能为身体补充大量水分也能预防中暑症状发生。人们在出现中暑以后饮用西瓜皮与绿豆一起煮成的汤还能让中暑症状很快减轻。
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