儿童穿衣法则三暖二凉指什么
儿童穿衣法则三暖二凉指什么，天气转冷以后，宝宝怎么穿衣服才不会着凉又不会捂出汗对于爸爸妈妈说是一个问题，这个时候让家长十分的头痛，那么儿童穿衣法则三暖二凉指什么，小编和大家一起来看看相关资料。
儿童穿衣法则三暖二凉指什么1
1、背暖
“要想知道孩子冷不冷，摸孩子的背就知道了”，这是我婆婆之前跟我说的，不得不说，老一辈带娃是真的很有经验，遇到啥问题，问问她们，都会有很好的收获。所以在给宝宝穿衣服的时候，一定要保证背部不会着凉，这样就能很大程度上避免宝宝生病。
2、肚子暖
肚子暖不暖和是很重要的，即使是我们大人也要保护好肚子不要着凉，不然很容易会引起宝宝腹泻、大肚子等问题。宝妈可以给宝宝一个棉肚兜，保护宝宝肚子不着凉，同时还可以保护好孩子的肠道，促进食物的有效吸收。
3、脚暖
“寒从脚下起”，这句话也是老生常谈了，脚是人体最敏感的部位之一，所以保护好宝宝的脚也是至关重要的，平常宝妈可以给宝宝套上小毛袜，晚上睡觉的时候也可以摸摸宝宝的小脚丫，如果凉的话要给宝宝暖热哦。
4、头凉
头部对于宝妈来说应该是不会搞错的吧，因为平常发烧感冒的时候，头部都是发热的，所以正常情况下头部应该是凉的，也就是正常体温。因此，冬季在室内完全不用给宝宝戴帽子，外出的时候一个小薄帽就可以了。
5、胸凉
经常听到宝妈说不理解给宝宝穿衣服怎么让胸部凉的问题，关于这个问题宝妈们可以这样理解：宝宝穿的太臃肿，会挤压到宝宝的胸部，很容易会影响到宝宝的呼吸和心脏功能，不利于宝宝的身体发育，所以宝妈多注意一下，避免给宝宝穿的'太臃肿就没啥大问题。
宝宝冬季穿衣法则宝妈们get到了吗？注意“三暖二凉”，助力宝宝健康过冬，妈妈早知道，宝宝更健康。
儿童穿衣法则三暖二凉指什么2
“三暖”即肚暖、背暖、足暖：
肚暖
孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉，会导致脾胃虚弱，引起食欲不振、腹泻、腹痛等症状。父母给孩子穿的衣服，最好上衣长点，能完全遮盖腹部，裤腰高点，能盖住肚脐以上。当宝宝睡觉时，可以为他选柔软的棉质睡袍，睡袍就像一件宽大的衣服，能很好的遮盖腹部，方便穿脱和换尿布，也不用担心孩子睡觉时把被子蹬开而受凉。
背暖
让宝宝背部保持适当温度，能预防疾病，减少感冒。传统中医认为，后背属于阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经则从督脉的两侧通过。所以在很冷的时候，让宝宝的后背暖起来，能强盛一身的阳气，就可以抵抗寒邪。家长也可以给孩子穿个小坎肩，护住后背。
足暖
人的脚上的穴位众多，但皮肤脂肪薄，保温性能差，脚和上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系，一旦脚部受凉则容易导致感冒。所以不论夏天还是冬天，父母都应该注意宝宝脚部保暖。可以每天给宝宝穿一双袜子，最好选择纯棉的袜子，在夏天尽量穿薄袜子；每天坚持为宝宝洗脚，注意水温适宜，夏天在38-40℃之间，冬天在45-50℃之间。
“二凉”即头凉、心胸凉
头凉
孩子体表散发的热量，有1/3是从头部发散的，如果孩子头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷，也就是中医所指的上火。因此，父母要重足轻头，别把头捂得过于严实，可以给宝宝准备舒适的帽子，但是宝宝冬季戴帽子不宜过厚，要选择柔软舒适，通风透气的帽子，更有利于宝宝头部的散热，让他们神清气爽，气血顺畅。
心胸凉
宝宝心胸部位的衣服注意不要过于厚重，然会带来压迫感，影响他们的心肺功能和正常呼吸。一旦孩子穿得过紧过后还容易引起内疚和心烦，所以父母要保证宝宝心胸舒适凉爽。
总之，父母给宝宝穿衣方面要把握以上几个原则，掌握科学的方法，让宝宝身体健康，茁壮成长。
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