秋季育儿的5个保健小知识
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，需要正确的育儿方法。接下来小编整理了秋季育儿的5个保健小知识相关内容，文章希望大家喜欢！
营养调理
孩童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大，而同时宝宝胃的容量小，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。
穿衣保暖
秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。
经常喝水
由于天气较夏天的时候干燥，宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的'水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象，所以需要给宝宝多摄入白开水，不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以，但是其他的饮料就不要了。
呵护皮肤
秋天的天气干燥，在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况，皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。由于宝宝的皮肤很嫩，容易受到伤害，因此在给宝宝擦拭的时候不要用质地比较硬的毛巾，同时在日常生活中需要做宝宝做好皮肤滋润的工作，可以适当使用一些滋润皮肤护的肤品。
冷水锻炼
如果宝宝已经超过三岁了，那么为了增强宝宝对寒冷的适应能力，增强体质、提高抵抗力，妈妈应该从这时候其就用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，不过在洗澡的过程要快，不然让宝宝着凉了，并且洗完之后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
【秋季育儿的5个保健小知识】相关文章：
2岁育儿知识01-26
0一3月育儿知识01-14
秋季瘦身小妙招01-23
懒人秋季减肥的小妙招01-17
石榴和苹果的食用小知识01-21
立春节气小知识01-19
小学生宪法小知识01-17
二十四节气有趣的小知识01-24
2岁育儿教育方法01-26
适合秋季的运动01-20
