孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃芒果吗，任何食物都有其特别的功效和作用，在中药学上它有着补气益血的功效，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，这种水果是十分值得研究的，养生就看孕妇能吃芒果吗。
孕妇能吃芒果吗1
孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
孕妇吃芒果要注意哪些
1、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的.人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
2、吃芒果要适量
芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。
3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。
由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
吃芒果过敏怎么办
如果孕妇吃了芒果后出现皮肤瘙痒，红肿，腹泻的情况，应立即停止食用芒果，去正规医院医治，不得擅自服用抗过敏药物。
根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会有失声之感，可以用淡盐水漱口化解。如果你是过敏体质又喜欢吃芒果的孕妇，可吃一些芒果干解馋，既开胃又消滞。
芒果怎么吃对孕妇好
芒果拌酸奶
营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
原料：芒果1个，原味酸奶250克。
调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
适用人群：孕产期
制作方法：
1、、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
孕妇能吃芒果吗2
芒果的功效与作用
1、杀菌
芒果叶的提取物能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时芒果叶还具有抑制流感病毒的作用。
2、增加胃肠蠕动
芒果的果汁能够增加胃肠的蠕动，让粪便在结肠内停留时间变短，所以芒果对预防结肠癌很有裨益。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，所以若是经常食用芒果，就能够起到滋润肌肤的作用。
4、降低胆固醇
芒果能够降低胆固醇，经常食芒果有利于预防心血管疾病，有益于视力，能够润泽皮肤，芒果是女士们的美容佳果。
5、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，芒果对咳嗽痰多气喘等症有极佳的效果。
6、抗癌
由于芒果中含有大量的维生素A，所以芒果具有防癌、抗癌的作用。
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