脾气暴躁如何控制
脾气暴躁的人，一般性格都比较急的`。但也有例外的。那下面小编要说的是不管是什么原因如何控制一直是个问题。以下是小编为大家整理脾气暴躁如何控制相关内容，文章希望大家喜欢！
自我安慰型
深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载。
行动型
如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。
重生命型
暴躁的人，心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制，要贵见生命，以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。
户外娱乐型
多参加些业余活动组织，以声乐，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活动来降低自己脾气暴躁的频率。
病理型
病理性的如更年期等等，就需到医院就诊，对症下药才可以解除问题所在。
物理治疗型
每次要冲动了，就去凉水里冲一下，或者是洗个冷水脸，让自己清醒过来。
倾说型
多交几个朋友，心情不好时可以找他们聊天。
呼吸型
平时在自己心情稳定的时候就可以点点熏香，禅香等。
强迫型
平时可以让自己喝点菊花茶，安神茶等等来辅助降低脾气暴躁。以平和的心态去面对。
健身型
做做按摩，贴一下面膜，从而提高自己的脾气质量。
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