牙齿变白有效的方法
你知道哪些牙齿变白有效的方法吗？很多人都有牙黄的困恼，牙黄不仅影响自己的美观，而且还会引发口腔卫生问题。小编已经为大家搜集和整理好了牙齿变白有效的方法的相关信息，一起来了解一下吧。
牙齿变白有效的方法1
1.怎样才能使牙齿变白
(1)首先最重要的当然就是每天坚持刷牙，早晚两次一次都不能少哦，刷牙也是有技巧的，很多女孩子刷牙就直接从左往右刷，这样子牙齿缝里面还是会有一些细菌残留，正确的应该是上下刷，这样子既能美白牙齿，也能让我们的牙齿更加健康。想要美白牙齿的话，大家千万不能偷懒，早上和晚上好好刷牙都是很重要的哦。
(2)很多女孩子的牙齿发黄主要是因为经常吃色素比较重的东西，吃完之后没有及时处理掉，慢慢的牙齿就会变得很黄，所以平时应该少吃色素重的东西，这样子可以有效避免自己的牙齿发黄。有些女孩子在晚上有吃宵夜的习惯，但是又已经刷牙了，如果刷牙之后吃了宵夜，一定要再继续刷一次牙哦，不然牙齿不仅会变黄，长期这样子的话，说不定还会有口臭出现，大家要注意这一点。
(3)定期的去洗牙也是可以美白牙齿的，很多人会反映洗牙齿之后感觉自己的牙缝变宽了，其实这是因为自己的牙齿不怎么健康，牙结石太多，把牙结石洗掉之后，就会感觉牙缝变大了一些，如果每年都坚持洗牙的话，自己的牙齿健康，这样子牙缝是不会变大的。洗牙不仅仅只是美白牙齿，更是让我们的牙齿保持一个健康的状态，所以大家还是可以每年去专门的口腔医院洗牙齿的。
(4)想要美白牙齿，还离不开一款好用的美白牙膏，现在很多护肤产品的种类都挺多的，牙膏也一样，有针对各种牙齿问题的，其中美白牙膏的需求是最大的，所以现在有很多美白型的牙膏还是蛮不错的，起码美白的效果能够直接看到，想要自己的牙齿变白的女生，就赶快去选购一款好用的可以美白的牙膏吧。
2.美白效果好的`牙膏有哪些
(1)佳洁士的热感美白牙膏，这一款牙膏算是一个网红爆款的牙膏，看见很多女生在网上推荐，所以美白牙齿的效果还是蛮明显的。小编比较喜欢这一款牙膏还有一个原因，就是用来刷牙的时候，会感觉牙膏在发热，这样子牙齿里面的细菌能够更好的被清理掉，推荐大家试一下。
(2)舒克的美白清爽牙膏，这一款牙膏是最近特别流行的，主要是因为有明星代言，所以还是很受欢迎的，小编以前用这个牙膏的时候，最大的感觉就是清爽，因为里面添加了一些薄荷精华，刷牙的时候就特别凉快，很适合夏天使用，美白效果不是特别明显，但是坚持刷一段时间，还是能够感觉牙齿变白了一些。
牙齿变白有效的方法2
用醋除牙垢。
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉洁齿。
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
橘皮末洁牙净。
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
小苏打洁齿。
用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿变黄是很多人的烦恼，引起牙齿变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白牙齿。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的牙齿，增添你的自信。
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