女人美白肌肤的方法
美白肌肤的方法
1、多喝水不熬夜
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。让肌肤每天都喝饱水，它一定会容光焕发。
堵塞了毛孔从而造成恼人的痘痘，在夏日里去角质 是护肤的重点之一。范冰冰认为美白贵在坚持!
2、防晒比美白更重要
先做防晒再做美白，先防晒再增加弹性，先防晒再增加营养。不做防晒，做其他的都是白做。所以范冰冰出门前一定要擦隔离霜 及防晒乳 ，选择隔离霜是最重要的!
3、回到家记得要马上卸妆
这样不容易让毛孔堵塞 ，让毛孔可以有足够的时间透气，尤其范冰冰经常化妆，所以更加注重这一点。
4、化妆棉加上化妆水敷脸
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔，范冰冰再累也不忘做面膜 。高要求严标志才能出美人嘛!
5、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
6、美白净化调理
这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质；通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。
7、一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
如何快速美白肌肤
1、美白面膜
这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。
2、食物美白
超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时多多吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。
3、平日的护肤习惯对美白也很重要
就使用美白产品而言，比如新四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。
4、美白小窍门，让你想不白都难
还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的'白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片(最便宜那种)两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
做好基础护肤坚持美白
都说是一白遮三丑，对于女性朋友来说，都是希望自己的白里透红的，当然，这个不是一朝一夕的时候，要做长久的护肤才可以的。现在我就来跟大家介绍一下，怎么来做好护肤，把美白坚持到底的。希望对大家有所帮助，也希望大家在夏天的季节里，保持美白水嫩。
1、防晒是首要
不论天气阴与晴，都要防止紫外线uvb和uva对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
2、洁肤是基础
每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
3、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
4、按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白晳。
5、保湿让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
通过上述内容的介绍，您现在应该对美白肌肤的方法了解了吧。希望能够帮助到大家。
