冬季手如何保持滋润
冬天气候比其他季节要干燥的多，一到了冬天感觉手都不是自己的了，干巴巴的，摸什么东西好像都隔了一层东西一样，特别的不舒服，严重者甚至手部皮肤已经干裂，疼的不行。接下来小编整理了冬季手如何保持滋润的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、学会洗手
做到饭前、便后洗手，讲究卫生，而且要注意洗手的方法。洗手用温水最适宜，不能用与皮肤温度悬殊较大的热水或冷水。热水洗手虽然能使油污秽物溶解，洗得干净、但常用热水洗手，易致皮肤脱皮老化。冷水洗手能锻炼皮肤，提高抗寒能力，但易使皮肤变粗变黑。洗手要用肥皂认真搓洗，把油污、脏物。病菌冲洗掉。要用洗手液、香皂，勿用碱性肥皂洗手，否则，易使皮肤角质层受损，使手变得粗糙、发黑、脱皮、裂开。洗手的次数要适当，并非洗手越频繁越好，否则易使皮肤角质层变薄受损，一般在劳动工作结束后、饭前、便后洗手即可。洗完手用干净的毛巾或卫生纸擦干，不可让湿手晾干，否则易致皮肤收缩老化。
2、注意防护
凡接触油污、化学品或进行易使皮肤受损的工作，最好戴手套防护。如果劳动或工作要求细致，同时又要直接接触有毒或有腐蚀性的物品，戴上手套又有碍作，则可预先在手上涂些防护性油膏，在劳动或工作结束后再：中洗干净。经常在手上擦30％甘油或护肤品，可保持手部滋润。洗手后，若发现皮肤较黑，可用好的食醋搓洗，能使手部皮肤白皙，并能杀菌消毒。假如手部皮肤粗糙、黝黑，可把黄瓜。丝瓜、西瓜、番茄等果蔬切片敷手或压出汁洗手，每日一次，两周后可收到效果。经常发生冻疮或皲裂的皮肤容易衰老，因此秋末冬初就要重视手部皮肤的抗寒，注意防冻和保暖。此外，如果手部皮肤出现异常，要及时到皮肤科检查治疗。
3、调理好日常饮食
平日应充分摄取富含维生素A。维生素E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝I’等，以避免肌肤干燥。除此，还应注意钙、铜等微量元素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，指甲就会无华、脆弱易折断。钙含量高的'食品有：奶类、豆类制品，海产品、绿色蔬果，富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、坚果类、豆类制品及深色蔬果。
4、戒除咬指甲及用指甲抠东西的习惯
喜欢咬指甲或是习惯用指甲抠东西的人要注意了，指甲经过这么一刺激，指甲边的皮肤容易发炎，所以还是趁早把这个习惯给戒了吧1
5、指甲侧面的肉刺别乱拔
皮肤的角质层剥落，尖锐凸起就会形成所谓的肉刺。肉刺最好用指甲剪除去，若强行用手拔除，会造成表皮剥落，细菌就会乘虚而入。
6、尽量避免碰水
少碰水是保护手部肌肤的基本原则。在每次做完家务或洗完手后，切记将手擦干，再抹上护手霜。
7、关节处抹乳液
手肘关节处肌肤比较粗糙，建议减少摩擦的机会，涂抹富含果酸。水杨酸，尿素类的产品，可以软化角质，增加肌肤滋润度。
8、避免指甲长期泡水或清洁剂
指甲长期浸泡在水中或清洁剂中容易变软、断裂、甚至造成甲沟炎。因此，在做洗衣、抹地板这类家事时，记得带上手套，以保护玉手。
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