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如何保养皮肤不长痘

时间:2020-10-27 10:44:44 美容 我要投稿

如何保养皮肤不长痘

  脸上长痘痘,67%是由细菌和螨虫引起的,一个发炎的痘痘,上面大约会有上百万个细菌和数百条螨虫大军,接下来小编整理了如何保养皮肤不长痘的相关内容,文章希望大家喜欢!

  1、找出长痘的原因

  痘痘产生的原因要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析,只有找对病因才能对症下药,才能让痘痘永远消失。

  2、早发现早治疗

  当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的,有点硬,你有预感它将长大成痘时) ,可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住。

  3、适度清洁

  “清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门,但若是过度清洁肌肤,或使用太过强烈的洗剂,反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤,油水平衡痘痘也会跟着减少。

  正确的做法是先用温水打开毛孔,然后再彻底洁面,轻轻按摩面部后用温水洗掉,最后再用一个干净的毛巾,用凉水浸湿,敷在面部两分钟左右,对肌肤的'改善有很大额的好处。

  4、控油同时要补水

  大部分的痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。水是人类的良友,给肌肤补充足够的水分,肌肤保持水油平衡,痘痘才不会出现。并且水也有利于身体排毒,可以每天喝八杯水,也可以通过一些护肤用品给肌肤补充水分。

  5、做好防晒工作

  一部分人认为防晒霜会堵塞毛孔,所以不敢擦防晒,事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜,回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重,最后再用修护产品进行镇定修复。

  6、均衡饮食、作息规律

  很多过了青春期的女性,之所以会出现痘痘的问题,完全和日常的饮食和作息习惯有很大的关系。常吃辛辣、油炸和甜腻的食物,经常熬夜失眠,压力突增,都会导致新陈代谢的紊乱,最终导致肌肤长痘,所以要消除痘痘的话,需要注意尽量减少刺激性食物的摄取,均衡饮食,作息规律,不要经常熬夜,我们身体的生物钟在晚上十一点过后就是一个排毒的时间,这个时间如果身体得不到放松,会直接导致体内毒素不能彻底的排出,从而产生痘痘。同时要注意个人卫生,并且常换洗沈头套,避免细菌滋生,这样才可以远离痘痘肌肤的困扰!

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