秋季护肤保养需要掌握哪些要点
季已经来临，那么秋天该如何保养皮肤？秋季皮肤保养有四个要点。秋天这个季节，是最容易损伤人体的皮肤，天气干燥，如果不注意保养，皮肤会变得更加干燥，那么面临秋天这个季节该如何护理皮肤呢？以下是小编为大家整理秋季护肤保养需要掌握哪些要点相关内容，文章希望大家喜欢！
1、补充体内水分：
饮用足够的水，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，饮水量为每日6—8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养：
多喝豆浆、牛奶、蜂胶液等，酒、咖啡、浓茶及煎炸食品，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟。
3、选择合适的护肤品：
可以促进血液循环，减少鱼尾纹，选温和的.洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上：
先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
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