啤酒健康养生喝法
啤酒营养丰富，含有大量糖分、蛋白质、17种氨基酸和12种维生素。
中医认为啤酒性凉，因此适合容易便秘、口渴的热性体质的'人喝，也是夏天解暑的佳品。不过，由于含有大量糖分，多饮易发胖。
健康饮用量：成年男性一次不要超过750毫升，女性则不要超过450毫升。
最佳搭配：坚果和大豆。
坚果中的脂肪和纤维会减缓酒精吸收速度。大豆则能有效缓解啤酒肚的发生。
最禁忌：喝啤酒时，最好不要和海鲜、火锅汤等搭配，否则会导致人体血液中尿酸增加，容易形成结石或引发痛风。另外啤酒本身就属凉性，如果再和黄瓜、苦瓜等凉性食物搭配，容易引起腹泻。
烹调妙用：最适合做汤菜和炖菜，比如啤酒鸭、啤酒牛肉等，格外增香增鲜。做火锅时，在汤料中加啤酒，涮的肉会更加滑嫩。
【啤酒健康养生喝法】相关文章：
白领必读办公室养生法01-18
养生健康知识讲座主持词01-26
养生健康知识讲座主持词5篇01-26
啤酒有什么妙用01-27
益母草颗粒是来月经喝还是平时喝01-26
啤酒肚的原因都有哪些01-21
给宝宝买的奶粉不喝妈妈可以喝吗01-26
怎么哄宝宝喝奶粉01-26
冬季喝什么茶减肥01-23
益母草茶如何喝01-19
