哺乳期可以正常护肤吗
哺乳期可以正常护肤吗，护肤品和面膜都是一种外用的保养品,这些保养品通过皮肤仅可以少量吸收,一般对哺乳是没有害处的。用护肤品以及面膜都应该选择口碑较好的无添加。那么哺乳期可以正常护肤吗？
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女性在哺乳期是可以正常护肤的，但是护肤品要谨慎选择，不能使用含有化学成分、酒精或者香精的护肤品，同时，使用一些彩妆产品，防止有害成分通过乳汁进入到宝宝的体内，影响宝宝智力发育。女性可以选择一些纯植物的护肤品，也可以口服维生素E和维生素C来改善皮肤状况。
另外，女性要想养护好皮肤，一定要在生活中多加调理，日常中注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，从根本上改善皮肤问题。
哺乳期可以正常的护肤，但是要注意选择一些哺乳期使用相对安全的护肤
品，以免影响到母乳喂养。
女性在产后由于身体虚弱，加上产褥期和生产时的失血情况，会导致皮肤出现黯淡无光的现象，所以产后护肤也很重要。产后适当的使用护肤品可以恢复改善肤色，但要尽量选择一些保湿的基础水乳，不可以随意用化妆品。
建议使用纯植物的或是哺乳期妈妈专用的护肤品
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哺乳期间是可以敷面膜的。由于妇女在怀孕期间和产后，消耗大量的体力和营养物质，面部的皮肤就会失去光泽，并且弹性变差，颜色也变得比较暗淡。所以，在哺乳期间可以敷面膜恢复皮肤的颜色和弹性。
缓解产后皮肤干燥
妈妈在产后皮肤容易干燥，敷面膜可以帮助皮肤补充水分，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
用牛奶洗脸
牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。
在哺乳期选择恰当的护肤品和面膜完全可以使用，但是一定要注意避免含有重金属的化妆品，比如铅和汞含量过高，会通过皮肤传递给新生的宝宝，导致宝宝的神经系统、肾脏等等出现不当的副反应，甚至会影响宝宝的健康。在哺乳期用护肤品和面膜，要遵守或者注意下面四个问题：
第一、使用纯天然的护肤品和面膜，哺乳期一定要使用纯天然的护肤品，包括从食物中提取主要成分的护肤品，没有刺激性，对于宝宝和哺乳期的宝妈都没有生理的异常影响。
第二、选择适合于自己肌肤的护肤品和面膜，每个人的皮肤肤质不同，有的是干性，有的是油性，有的是混合性，所以在选择护肤品的时候首先要明确自己的'皮肤性质，用适合自己肤质的护肤品。
第三、不用功效性祛斑、美白的护肤品和面膜，因为祛斑、美肤的护肤品含有重金属，会对宝妈的神经、消化道、泌尿系统有伤害，哺乳期不能使用美白、祛斑类的产品。
第四、选择有机护肤品和面膜，有机护肤品面膜从天然原料中提取，不含有香料、色素以及化工产品，不会对皮肤及其宝宝造成伤害。
在哺乳期除了使用护肤品和面膜以外，要保证充分的睡眠，还有多食用富含维生素的食物，对于皮肤会起到很好的保健作用。
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哺乳期能用护肤品和面膜吗
至于哺乳期使用护肤品来将的确需要注意，不是什么化妆品、护肤品都可以往脸上、身上摸的，因为化妆品里面大部分都是含铅的。
而既然是化妆品必然是有滋润的效果，液体会进入皮肤从而进入到人体内，那么自然乳汁也会受影响，并不是抹在脸上的东西就不会进入乳汁。
再有宝宝都很淘气，喜欢在你的脸上肯来啃起，那么如果妈妈脸上有不合格的化妆品，宝宝肯定是要吃到肚子里面的，宝宝吃了化妆品试想一下会是什么后果呢?
面膜也是保养品的一种，与普通的护肤品功能大同小异，所以里面的成分是我们无法用肉眼去判定的，无论是补水的还是美白的，都含有化学成分，如果被宝宝吸收事必会对宝宝造成一定的影响，所以说哺乳期尽量不要选择用面膜保养肌肤的这种方式。
保养肌肤其实有很多纯天然的办法，既安全又节省金钱，同时效果也很理想，那么为什么一定要去相信那些所谓的化妆品呢?今天我就给大家介绍几款天然保护肌肤的方法。
1、多喝水。之所以女性到了30岁之后皮肤就开始逐渐老化，就是因为缺水，我们购买的化妆品大多数也都是有补水的效果。那么为什么我们不直接饮用水，使皮肤补充更多的水份呢?而且喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。
2、用牛奶洗脸。牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。
哺乳期便秘怎么办
(1)食疗：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
(2)药物：以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。
(3)外用：若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。
2、生病吃水果有讲究
我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性地吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人，更应该选择对病人康复有益的水果，否则，会事与愿违。
生活中很多人都以为几天不排便也是没有关系的，其实我们说消化功能不好的话，不仅会影响人的食欲，同时也会引起很多疾病的，因此日常生活中我们一一要养成定时定点的排便的好习惯。
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