哺乳期可以擦保湿水吗
哺乳期可以擦保湿水吗，女性在怀孕的时候其实也是可以护肤的，因为怀孕后很多女性朋友的皮肤也会变得很差，有时还会发痒发红，严重影响形象，那么哺乳期可以擦保湿水吗？
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在哺乳期的时候，女性用保湿水是没问题的，基础化妆品都是可以用的，是不会影响到宝宝正常吃奶的。同时，宝宝妈妈也一定要注意加强营养，多喝一些汤汤水水，可以帮助自己的乳汁分泌，让宝宝吃的健康。不过女性一定要注意不要用一些刺激的化妆品，就不太好了。
哺乳期可以用保湿水吗
现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。
哺乳期吃什么食物好
充足的.水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
保证优质蛋白质的摄入：每天食物的`蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的食品，还有就是刺激性的，多吃温和的即可。
哺乳期的美容方法
1、多喝水。之所以女性到了30岁之后皮肤就开始逐渐老化，就是因为缺水，我们购买的化妆品大多数也都是有补水的效果。那么为什么我们不直接饮用水，使皮肤补充更多的水份呢?而且喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。
2、用牛奶洗脸。牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。
正处于哺乳期的妈妈在对皮肤保养方面是需要格外注意的。对妈妈来说，其实面膜里的成分主要是精华和水分，适当选择适合哺乳期的对皮肤刺激性叫小的面膜进行敷脸，降低肌肤对敏感物质的接触几率，防患于未然。
如果实在选用面膜护肤，那么，不管选择什么面膜，都要让宝宝远离，以免误事，伤害宝宝肠胃。
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适合哺乳期的护肤品
对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。但是购买一定要选择正规商家，以防以假乱真。
另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果**护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。
哺乳期如何护肤
1、表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水
2、内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方。
3、随时随地收腹无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯。
4、保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用。
5、按摩小腹新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。
6、充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方。
很多宝妈从怀孕到哺乳期结束，都会不注意自己皮肤，总是一切等哺乳期结束再说。其实选择适合哺乳期的护肤品是不会对宝宝产生影响的。皮肤更新快，一定要坚持多清洁多补水。最后希望大家都成为美美的妈妈。
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哺乳期能用抗皱护肤品吗
哺乳期妈妈最好慎用抗皱护肤品。因为这些具有特殊功效的化妆品不论是多好的牌子，通常都会含有一定量的酒精、激素、铅、汞及某些特定的化学香料的成分的，长时间使用这些东西，会通过乳汁传给宝宝，对宝宝的身体生长发育会有一些不利的影响。
哺乳期妈妈可以适当用一些保湿用品，如果要使用保湿霜的话，最好也用那种婴儿专用的，因为这些护肤品的成分都是纯天然无刺激的，同时也不会对宝宝产生某些不利的影响。
理论上哺乳期妈妈是可以使用纯植物护肤品的，但由于现在市面上护肤品的质量杂糅，无法保证购买的护肤品无添加成分，建议哺乳妈妈还是慎用护肤品。
哺乳期用什么护肤品好
护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。
黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。
保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。
蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。
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