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食用益生菌的注意事项

时间:2022-01-07 17:11:09 育儿 我要投稿

食用益生菌的注意事项

  食用益生菌的注意事项,益生菌具有调节免疫力和保护肠道功能,很多宝宝宝宝的肠道功能尚不健全,很容易出现菌群不平衡,免疫力低下的情况,适当的补充益生菌可以帮助宝宝缓解,来看食用益生菌的注意事项。

  食用益生菌的注意事项1

  合生元益生菌婴儿用量

  合生元益生菌具有非常强的调节免疫力以及保护肠道功能等特点,适用于零到七岁的小孩子食用。使用的方法是每天两次,每次吃一袋就行了,但是对于那些年龄比较小的宝宝来说,用法却有很大的不同。在六个月以下的宝宝使用的量应该是每天半包;那些六个月以上一岁以下的宝宝,每天使用一包就可以了;对于那些一岁到七岁以下的宝宝来说,使用量为正常的每天两包就可以。

  婴儿使用益生菌的注意事项:

  1、宜选用粉剂益生菌

  家长在给自己的小孩选择益生菌的时候,最好是可以选择粉剂的小包装益生菌,同时还一定要注意产品到底有没有添加剂,考虑儿童使用的年龄以及服用的方法,一定要仔细进行甄别之后才可以选择。

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  2、服用温度需适宜

  服用益生菌特别讲究开水的温度,最好的温度应该是37摄氏度左右的温开水,如果温度较高或者是超过了40摄氏度,那么将会大大破坏益生菌的活性。所以妈妈们在冲泡时一定要注意。

  3、观察不良反应

  不同的宝宝有着不同的体质,家长一定要仔细观察宝宝在吃完益生菌之后有没有出现不良反应,有些宝宝因为是属于过敏体质,所以有可能就会对益生菌中的某一些成分产生过敏反映,这类药我就要避免拿给宝宝吃,所以在宝宝服用完益生菌之后,观察不良反应也是非常重要的。

  4、益生菌不可与抗生素同服

  益生菌主要的作用就是可以调节宝宝肠道的平衡,但是抗生素主要的作用就是破坏肠道菌群平衡。所以这两种物质是相克的,一定要避免同时服用。在吃完抗生素之后,最好隔两个小时之后再吃益生菌,或者是在医生的嘱咐下吃这两种药。

  食用益生菌的注意事项2

  哪些宝宝需要补充益生菌?

  1、肥胖儿

  美国科研人员在《Nature》公布的一项研究成果称,菌群失调是造成肥胖者体重增加的重要原因之一。“控制”消化系统内的细菌,可达到减肥的效果。《Nature》杂志肯定了这一研究,称之为“革命性的想法”。

  另外,建议最好在宝宝半岁左右及断奶期和上幼儿园时能补充一段时间的益生菌。因为宝宝在半岁时,体内的抗体少,这时抵抗力会比较差,容易受到感染。如果此时及时补充益生菌可以更好的提高抵抗力,起到预防疾病的作用。同时,随着婴幼儿的成长,开始吃各种辅食,特别是在断奶后基本上都是吃固体饮食了,会引起肠道内菌群的变化,上幼儿园后接触人群的增多也会增加感染几率,所以断奶期和上幼儿园时也应该补充。

  2、剖腹产儿

  能从母亲产道获得益生菌,相反剖腹产儿由于有益菌的缺少,极易导致胃口差、挑食、偏食、厌食、便秘等现象。

  3、食物过敏的宝宝

  在防治食物过敏性疾病方面唯独益生菌疗法备受青睐。因为益生菌可通过分泌γ-干扰素、IL-10和TGF-β等细胞因子,以调控机体的免疫应答,恢复免疫系统的动态平衡,有效防治过敏性疾病。

  益生菌及其产物通过肠道内壁激活免疫细胞,促进肠粘膜分泌免疫球蛋白(SlgA),这些被益生菌激活的免疫细胞游走到全身,可维持机体全身免疫力处于正常状态。当幼儿体内的益生菌减少时,免疫力也会发生失衡,临床表现为“体质弱、反复生病”。

  4、发育不良的宝宝

  益生菌会促进肠道内各种消化酶的产生,特别是乳糖酶,加快牛奶中主要成分乳糖的分解和吸收;同时,益生菌也能产生维生素β和维生素κ等营养物质,促进钙、铁、锌等微量元素的吸收。如果孩子体内的益生菌减少了,就可能会出现生长发育不良的状况。

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  补充益生菌注意事项

  误区一:益生菌能够包治百病

  益生菌是一种活菌制剂,能够在肠道中抑制、排挤有害菌,阻止他们生长繁殖,增强宝宝肠道的抵抗力,对维持宝宝肠道免疫平衡起到了一定作用。因此,当宝宝出现消化不好、腹泻、呕吐等情况时,可以咨询医生的意见,适当地给宝宝服用一些益生菌。

  可是,有的家长却把益生菌当成了救命稻草。宝宝生病了,也不带去医院就诊,泡一包益生菌就把宝宝打发了。在这些家长眼中“没有什么病是一包益生菌解决不了的.,如果有,那就来两包。”大错特错,要记住,益生菌不是药!它虽然对身体有一定的好处,但是不能治病,只是扮演辅助角色。因此,当宝宝生病的时候,一定要及时送去医院诊治,只是依赖益生菌,反而会让宝宝的病情越来越严重!

  误区二:益生菌可以长期服用

  有人有事没事就给宝宝来点益生菌,比吃饭还勤快。她觉得,益生菌这么厉害,多吃点总归有好处的,有病治病,没病预防嘛。对于这样的家长,小编只想给一个白眼!

  在这里要郑重地跟各位家长澄清:因为益生菌不是保健药物,也不是补药,更不是万能药!如果一味地长时间给宝宝服用益生菌,宝宝就会形成“益生菌依赖症”,自身肠道的正常菌群被扰乱,严重的话,还会导致肠道功能丧失自身繁殖有益菌的能力。所以,千万不要把益生菌当饭给宝宝吃!

  误区三:所有的益生菌都是一样的

  现在,市场上的益生菌多种多样,令许多家长眼花缭乱。

  有些家长在给宝宝选择益生菌时,不管三七二十一,只要是益生菌就行!像片剂的益生菌就不太适合儿童使用,食用起来非常不方便。除了形状的差距外,有些益生菌产品中只含有单一菌株,有些则包含几种。同一菌种中的不同株系也许都是有所不同的,可能对健康有着不同影响。因此,在给宝宝选择益生菌时,可以咨询一下医生的意见。如果选择了不适合宝宝食用的益生菌,可能会适得其反!

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