孕期营养补充的误区
孕期营养补充的误区有哪些？现实生活中很多新手孕期妈妈在补充营养时容易陷入误区，导致一些令人难过的后果。今天小编就来给大家盘点一下孕期营养补充的误区以及孕期营养补充的准则，希望对大家有帮助。
孕期营养补充的误区1
误区一：盲目迷信进口食品、营养品，甚至是药品
在孕期营养产品的选择上，有的准妈妈觉得进口产品才是好选择，其实不然。进口营养品并不一定适合中国准妈妈的`体质，因为进口营养品的配方是以本土妈妈的体质为蓝本配制的，与中国准妈的饮食习惯、营养基础不完全吻合，所以在选择营养品时，应优先选择针对中国准妈妈体质设计的营养产品，如金斯利安多维片，其组合成分及营养元素都是完全符合中国准妈妈的体质需求的。
误区二：盲目追求营养越多越好
随着生活水平的提高，有的准妈妈有着极强的优生观念，希望通过大量补充营养来改善体质，其实这种做法并不妥当。营养并不是越多越好，某些营养素补充过多反而会影响胎儿和准妈的健康。
孕期营养补充的误区2
科学补充营养的原则。
1、分阶段补充营养
妊你知道娠期对营养物质的要求极高，如果孕妈妈在不同时期补充的营养素完全一样，就很容易因营养摄入不足而影响妊娠结果，甚至影响胎儿在出生后的生长发育。所以，孕妈妈要注意分阶段科学补充营养。
2、有侧重地补充营养
在孕期的不同阶段，各种营养素的摄入量也不尽相同，比如，孕早期需加强摄入维生素B6和叶酸，而孕中晚期则需增加维生素A的摄入量，当然，其他孕期所需的各种维生素及矿物质也不能落下。
3、保持营养均衡
研究发现，半数以上的孕妈妈在妊娠期会出现不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食、挑食等。在妊娠反应的影响下，孕妈妈容易营养失衡，进而影响胎儿的营养状况，所以，为了胎儿健康，孕妈妈要全面补充营养，以保持营养均衡。
