怀孕了能不能吃西瓜呢
怀孕了能不能吃西瓜呢，妊娠反应的强弱要看个人的体质，怀孕的时候经常会有忌口的食物，孕妇可以多去散散步，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，现在分享怀孕了能不能吃西瓜呢，相信你已经有了答案。
怀孕了能不能吃西瓜呢1
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
西瓜瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的'糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。
综上所述，怀孕了可以吃西瓜，但要注意适量，西瓜毕竟是寒性食物，过量食用，对胎儿不好，祝好孕！
孕期可以选择一些营养的补充品，例如：
同奥 亚叶酸钙片：妊娠期巨幼细胞性贫血。
美澳健 叶酸钙铁片：补充钙、铁、叶酸。
汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁和叶酸。
怀孕了能不能吃西瓜呢2
孕妇食用西瓜到底有哪些具体的好处。
1、满足日常活动所需要的营养物质
我们都知道，西瓜中除了几乎不含有脂肪以及胆固醇以外，含有人体所需要的各种营养物质，而孕妇在怀孕期间，身体能量消耗比较多，所以适当的食用一些西瓜，可以满足日常活动所需要的营养物质。
2、防止妊娠呕吐
我们都知道，孕妇在怀孕初期，由于妊娠反应，常常将刚吃下去的食物立刻呕吐出来，这样长期下去，会导致孕妇营养不良。而西瓜具有很好的止吐、除腻的作用，所以孕妇这个时候适当的吃一些西瓜，可以起到预防妊娠呕吐的作用。
3、消除妊娠水肿
孕妇在怀孕的时候，活动比较少，所以在怀孕的末期，有可能会出现水肿、高血压等症状，这个时候不妨适当的吃一些西瓜，可以起到利尿消肿、降低血压的作用，对于孕妇来说非常不错。
4、预防贫血
西瓜中含有丰富的铁元素，而孕妇在怀孕期间经常会出现不同程度的贫血，这个时候如果能够吃一些西瓜的话，对于预防缺铁性贫血具有很好的效果。
以上这几点就是孕妇在怀孕期间吃西瓜的一些好处，所以各位准妈妈们可以放心的吃西瓜，不过需要注意的时候，吃西瓜一定要适量，同时如何是处在哺乳期的话，最好不要吃西瓜，以免伤害身体健康。
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