怀孕食谱介绍

怀孕食谱介绍

　　怀孕食谱介绍，妊娠反应的.强弱要看个人的体质，这个时候如果想终止妊娠就要去医院，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，孩子的出生不是母亲一个人在努力，现在分享怀孕食谱介绍技巧。

　　怀孕食谱介绍1

　　主料

　　猪肉150克，卷心菜100克。

　　调料

　　葱头50克，葱5克，姜5克，植物油40克，酱油10克，盐3克，水淀粉15克。

　　做法

　　1.准备食材：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克，植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精5克，水淀粉15克。

　　2.将卷心菜切碎，用开水烫一下。

　　3.葱头也切成碎末待用。

　　4.油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油煸炒两下，再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻。

　　5.加入盐、鸡精调味。

　　6.用水淀粉勾芡即成。

　　怀孕食谱介绍2

　　主料

　　圣女果6个，意大利面100克，虾4只，豌豆30克。

　　调料

　　姜2片，大蒜2瓣，酱油10毫升，米醋20毫升，料酒5毫升，糖10克，水淀粉20毫升，番茄沙司3大汤匙。

　　做法

　　1.准备食材：意大利面100克、虾4只、豌豆30克、姜适量、蒜适量、小西红柿数个、酱油、米醋、料酒、糖10克、水淀粉、番茄沙司3大汤匙。

　　2.锅中放油热后放入酱油、米醋、料酒、糖、水淀粉、番茄沙司熬至粘稠成鱼香汁。

　　3.水烧沸，加少许盐，放入意大利面煮8分钟。

　　4.意大利面煮熟后过凉水，放入盘中备用。

　　5.热锅放油，倒入蒜、姜碎，炒出香味，倒入豌豆和虾仁略炒一会。

　　6.再倒入煮好的意大利面；倒入鱼香汁翻炒均匀。最后将小小西红柿块放入面中装盘即可。

　　怀孕食谱介绍3

　　/ 食材 /

　　鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片

　　料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

　　/ 步骤 /

　　1、香菇泡发洗净切成片；小葱切段，姜切丝；

　　2、葱姜摆放蒸盘上，再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上；

　　3、将香菇放在鳕鱼上，调入料酒和蒸鱼豉油；

　　4、轻轻晃动盘子，让调汁均匀铺撒在食材上；

　　5、蒸锅烧热水，放入鳕鱼隔水蒸10分钟，出锅撒上葱花即可。

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