精子质量差的原因
精子质量差的原因,生活中有很多的夫妻在结婚之后却迟迟没有孩子,导致这样的原因有很多,一般是因为男性的精子质量差,这样容易导致怀孕困难,下面为大家带来了精子质量差的原因,一起看看吧。
精子质量差的原因1
1、生殖器官炎症
如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等,都会导致精浆变异,影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等,这样的环境不利于精子的活动和生存。
3、精液量不足
精液量不足导致精子的活动空间不大,也会影响精子的质量。
3、精索静脉曲张疾病
精索静脉曲张会导致睾丸的'局部因为静脉血液的回流,导致缺氧,可导致精子活力低下。
4、睾丸发育障碍
如果睾丸生精上皮发育不成熟,或者是上皮组织受损变薄,都会影响精子的质量,导致其活力低下。缺乏微量元素:如果是锌缺乏,可影响精子的活动力。
精子质量差的原因2
怎样提高精子质量
1、多参加锻炼
男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
2、少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟
数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒
大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不
麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
6、放松心态
精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等。
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