宝宝上火了怎么办
宝宝上火了怎么办，相信大家应该都知道，宝宝们的肠胃消化能力及内分泌调节能力是比较差的，所以就很容易会出现上火的情况。下面小编为大家分享一下宝宝上火了怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
宝宝上火了怎么办1
宝宝上火了怎么办
1、选择母乳喂养
宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的.形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食
饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、培养宝宝喝白开水的习惯
补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的起居作息
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新
让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。
宝宝上火了怎么办2
宝宝上火了的症状
1、大便干结
宝宝上火易出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
2、小便黄
观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
3、口舌生疮、睡不香、眼屎增多、有口气等等，都是宝宝上火症状。
宝宝眼角有眼屎，颜色发黄。而且小屁屁也很红，很可能是上火了，也不知道宝宝是喝奶粉还是母乳，给宝宝喝母乳的妈妈，自己的饮食要注意，清淡为主，要是妈妈自己也在上火，不建议这个时候喂母乳。要是喝奶粉，这在奶粉喂养儿身上很易发生。治根还需内科调理，可服用一些调节肠道菌群的有益菌，最重要的是平时的饮食条理，每天都要吃蔬菜、水果，多喝水，多吃富含纤维素的粗粮，当然这些都要宝宝足够月数，现在刚满月有些不适用。我家宝宝就是混合喂养的，喝的是双亲之选的奶粉，益生元含量高，可以改善肠道环境，而且是母乳配方，可以试试。宝宝还小是不能直接吃菜，妈妈可以将新鲜的芹菜洗净、切成小段， 加水煮透，取菜汁(仅仅是汁)饮用，芹菜汁对便秘有效
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