一瓶力保健能抗疲劳多久
一瓶力保健能抗疲劳多久，力保健其实是用维生素和咖啡组合而成的一种饮料，效果跟咖啡差不多，对提神有着一定的作用，如果适当饮用的话，是不会对身体造成严重副作用的，那么一瓶力保健能抗疲劳多久？
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这个是因人而已。
有的人喝下去半小时后才会有功效，效果能持续4-5小时。
有的人喝下去马上就有效，效果能持续2-3小时。
然后还有很多人不管是喝下去后或者喝下去马上显示功效，持续的效果都是有长有短。这个持续时间是看你个人体质的，如果你经常喝这类功能性饮料或者咖啡，那么能持续的时间会短很多。或者你的体质对这些功能性饮料有免疫功能，那么时间就更短。不过不管有多短，一般有1-2小时。
其他人（除了上述人外），他们喝下功能性饮料后，可以持续4-5小时，甚至更长时间。
力保健功效
1、抗提升抗疲劳能力
力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。
现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。
2、提高免疫力
力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。
3、让思维变得清晰
力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。
4、提高性能力
力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。
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力保健功能与成分：
它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。
牛磺酸：
牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。一个体重60公斤的`人体内约含60g牛磺酸。
虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。
维生素B族：
维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜、饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。
适宜人群：
广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。
力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。
力保健好喝吗
力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。
喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。
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力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平时工作劳累的人，可以适当的喝一点，有助于缓解自己的疲劳感。
力保健虽然营养成分多，但也不宜过量的喝，建议容易疲劳的人，平时工作的时候，还是要制定劳逸结合的工作计划。力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效；
在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。
力保健其实是用维生素和咖啡组合而成的一种饮料，效果跟咖啡差不多，对提神有着一定的作用，如果适当饮用的话，是不会对身体造成严重副作用的，不过因为力保健里面含有咖啡因含量，所以并不适合长期使用，要是男性朋友喝的太多或者长期使用的话，会导致精子质量下降。
力保健一天一瓶没有副作用，其主要成分是牛磺酸、肌醇、烟酰胺、无水咖啡因、维生素b1、维生素B、维生素B6盐酸盐等营养物质，没有任何有害的激素添加剂等物质，长期补充还有助于提高抵抗力、抗疲劳提神醒脑
补充身体维生素等功效，对于喜欢运动、喜欢健身的人群来说，力保健的许多物质都是有助于恢复身体状态的，对于经常熬夜精神压力大的人来说，也非常适合使用力保健。
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