沪上阿姨多肉葡萄金砖热量
沪上阿姨多肉葡萄金砖热量，奶茶在现代社会对很多人来说都是非常受欢迎的饮品，不算太贵的价格受很多女性喜欢，沪上阿姨是一个有名的奶茶品牌，下面分享沪上阿姨多肉葡萄金砖热量。
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沪上阿姨多肉葡萄金砖202大卡。
沪上阿姨热量表是应消费者要求对外公布的，50多个单品全部测算了热量，血糯米红豆奶茶190大卡，芝士四季春奶茶225大卡，芝士草莓奶盖240大卡，血糯米奶茶175大卡，黄金燕麦奶茶176大卡，奶茶三兄弟230大卡，双拼奶茶195大卡，经典奶茶170大卡等等。
品牌介绍：
沪上阿姨是新式鲜果茶品牌，隶属于上海臻敬实业有限公司，2013年“沪上阿姨”品牌正式向商标总局申请，品牌总部位于中国上海。
截止2020年6月，沪上阿姨全国拥有1600家门店 [5] ，沪上阿姨荣获“最佳人气品牌”、“年度中国茶饮十大品牌”等荣誉。
2019年11月，沪上阿姨完成全新升级，重新定义了从产品、视觉、空间到服务的细节，现已在深圳、青岛、南京、杭州城市LAB门店已正式开业 。
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关于奶茶你要知道的4大真相
真相一：无糖奶茶纯属无稽之谈
无糖是很多奶茶品牌都会打的一个营销点。而相信这个概念的人往往也只是买了一波心理安慰。据上海消保委发布的报道显示，在宣称“无糖”的24种奶茶样品中，平均含糖量达到12g/500ml，最高的无糖奶茶样品含糖量竟然高达31g/500ml。
这个数据等于说，按照大部分奶茶的规格，一杯奶茶里面就有13颗方糖，热量相当于一个巨无霸汉堡包。以为喝无糖奶茶不会胖的朋友傻眼了吧。
根据《中国居民膳食指南2016》说明，普通成人每日糖摄入量不得超过50g，最好控制在25g以下。糖分摄入过多会导致肥胖、龋齿，增加动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病的风险。
真相二：脂肪含量超标情况严重
很多奶茶品牌都会推出奶盖产品，殊不知这种产品中脂肪超标尤其严重。在本次调查中，无奶盖奶茶脂肪含量在5-20g/500ml，加奶盖的奶茶竟然高达18g-36g/500ml。喝一杯奶茶就摄入脂肪量高达40g，而成人每日摄入的脂肪量应当少于60g。喝完一杯奶茶，基本你一整天就不能再碰任何油脂食物了。
膳食中的脂肪摄入量与冠心病、高血压及癌症呈强正相关关系。过多摄入脂肪，对身体危害极大
真相三：咖啡因含量超标严重
相信很多人都会在朋友圈看到，才喝了一杯奶茶，怎么就失眠了呢？那是因为，你喝的奶茶里面，咖啡因含量大大超过了规定标准。
据上海消保委调查报告显示，抽取样品中咖啡因含量平均140mg/500ml，最高的`竟然达到420mg/500ml。一杯普通的摩卡咖啡，咖啡因含量也不过110mg左右，等于你喝一杯奶茶就等于喝了4杯咖啡，不失眠才怪咧。
咖啡因确实能够起到怡神醒脑的左右，但是根据相关实验结果，成人单次摄入咖啡因也不得超过200mg，过量的咖啡因会影响大脑中枢系统，导致头痛，焦虑和烦躁，还会对人体的消化排泄功能，心脏功能以及骨质密度产生很大影响
真相四：过量使用奶精
奶茶里面的奶并不是牛奶，而是奶精。奶精中的氢化植物油含有大量反式脂肪酸，一般认为健康成人每日摄入量不得超过2g。少量摄入并不会影响健康，但如果过量摄入反式脂肪酸，可能增加患心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病，癌症、老年痴呆、糖尿病、肝功能损害、肥胖和不育等风险。
而在调查的样本中，部分品牌中反式脂肪酸含量竟然高达6.21g/500ml，远远超过人体所能承受的摄入量，对身体健康的影响可见一斑
在以上所说的标准当中，还仅仅是针对健康成人而言，如果是老人孕妇小孩，一杯奶茶带来的健康风险可想而知。为了个人的健康营养着想，还是少喝奶茶为好。
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奶茶喝多了对身体有什么害处？
像女孩子们一般都是喜欢喝奶茶的，尤其是在冬天的时候，可以喝上一杯热奶茶，感觉身上特别的暖和。奶茶确实是很好喝的，但是千万不要多喝，经常去喝奶茶的话，很容易会让自己变胖，并且还能够危害到自身的健康。
第一，就是能够让人，导致肥胖奶茶当中是含有奶精的奶精，里面的成分都是植物油，其中有一种叫做椰子油的，它里面含有着很多的饱和脂肪酸摄入太多的话，就会加快身体当中制造胆固醇的速度，并且像奶茶，它是属于含糖量高，含油量高，含热量高的一种饮品，如果说大量的去喝奶茶超过了三个多月的话，那么你的脂肪还有胆固醇都会升高的，最容易让你变得特别胖，脂肪都会堆积在你的肚子上面。
第二，还会增加患癌的几率，很多奶茶店儿里都为了让奶茶进行保鲜，制作奶茶的时候都会去添加上一些防腐剂。里面添加的这些防腐剂对我们的体机都是有害的。甚至还有可能会引发癌症。所以说，千万不要长时间地去喝奶茶，很有可能会增加患癌的几率，而且像冠心病，哮喘等等疾病。再就是小孩儿经常喝奶茶的话，还会影响他的智力。
千万要阻止小孩，不要让他去喝奶茶。会让他自身的反应。砍伤迟钝。而且像珍珠奶茶里面的黑色小球儿，它不只是用木薯淀粉做的，还添加了很多其他的色素，都是一些有害的东西。
而且，像外面卖的奶茶里面的，各种香精添加剂都是非常多的。所以说，就算是你也特别喜欢喝奶茶，也一定要适量，不要每天都要喝，而且像一杯奶茶，有的城市还会卖上好几十一杯，根本不值得，喝了对我们的身体还不好，还挺贵，想要喝奶茶的话，自己也可以在家制作的又简单，喝着也放心。
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