冰糖鸭梨的功效与作用
冰糖鸭梨的功效与作用。冰糖鸭梨对发炎上火等症状有很好的抑制作用，还有降低血压、改善心脏、肝脏机能的功效。对于一些中老年人还有防止高血压、下面介绍冰糖鸭梨的功效与作用。
冰糖鸭梨的功效与作用1
梨子是我们日常生活中较常见的一种水果，味道甘甜微酸，属于寒性水果，吃梨子能够清热去火，还有清心养肺的作用。一般在秋冬寒冷干燥的季节，还可以将冰糖和梨子一起小火慢炖成甜品喝，对我们的身体有很多的益处。梨的品种也有很多，常见优质的梨子有鸭梨、雪梨、皇冠梨等，大多数时候我们会选择雪梨和冰糖一起制成冰糖雪梨糖水，因为雪梨的糖分比较高，味道甘甜，和冰糖搭配效果比较好。如果选择用鸭梨，效果和雪梨相比会怎么样呢?冰糖鸭梨糖水的功效和作用又有哪些。
鸭梨中富含人体所需的维生素C、维生素B等，对发炎上火等症状有很好的抑制作用。冰糖鸭梨适合在秋冬季节食用，对于有咽喉疾病和肺部疾病的患者，冰糖鸭梨能起到清热解毒，清肺消炎的效果。对于有患有高血压、心脏病和心血管疾病的患者，经常食用冰糖雪梨更有降低血压血脂、促进血液循环，改善心脏、肝脏等机能。如果想要有一副好嗓子，也可以把冰糖鸭梨当做一道日常食用的甜品，长期食用能让我们的嗓子不干不痒，有生津润喉的功效。
冰糖鸭梨的做法
冰糖鸭梨的做法十分的.简单，只需要鸭梨一个，冰糖10克左右。将鸭梨去皮、去核后洗净切成大块，然后加入清水和冰糖在锅中小火慢炖30分钟即可。如果想要味道更好，可以再加一些枸杞、红枣等，还能用蜂蜜替代冰糖，这样煮出来的鸭梨糖水不仅味道更加的甜美，营养也更加丰富全面，对于一些女性朋友，还有养颜美容，改善肌肤气血的功效。
冰糖鸭梨的功效与作用2
1：润肺止咳
润肺止咳是银耳冰糖梨汤的主要功效，因为冰糖梨以及银耳等食材，对人类的肺部都有明显滋润作用，而且能清除肺热或肺部的炎症，可以扩张气管，加快气管中痰液的排出，对人类的肺热咳嗽以及支气管炎和支气管炎扩张等常见呼吸道疾病都有明显治疗作用。
2：保肝解毒
保肝解毒也是银耳冰糖梨汤的主要作用，这种养生汤中的银耳和梨，对人类的肝脏都有明显保护作用，它们能提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，平时最适合人们在喝酒以后或者出现肝功能异常的情况下食用。
3：促进钙吸收
银耳冰糖梨汤中还含有丰富的维生素d和一定数量的微量元素钙，平时人们食用以后，不单能快速把它含有的微量元素钙吸收和利用，还能促进身体对其他食物中钙质的吸收，能有效预防钙流失，也能起到明显补钙作用，对人类生长发育有一定促进作用。
4：淡斑美白
银耳冰糖梨汤对人类的肌肤都有明显滋养作用，而且他们能滋阴排毒，可以抑制黑色素生成，对人面部经常出现的黑斑和黄褐斑以及雀斑，都有明显淡化作用！除此以外，这种养生汤中还含有大量的天然多糖，它提高人体免疫力，增强人体内淋巴细胞的活性，平时经常食用可以提高身体抗病能力，也能延缓衰老，预防癌症。
红枣银耳莲子汤是生活中最常见的养生汤，它是以红枣银耳和莲子以及百合，还有冰糖为主要食材经长时间熬煮以后得到的，但对它的具体做还有人不了解，今天我会做这方面的介绍，不但能让大家了解红枣银耳莲子汤怎么做，也能让大家了解它的功效与禁忌。
红枣银耳莲子汤的做法
1：红枣银耳莲子汤在做的时候需要准备银耳一朵，红枣10个，雪梨一个，莲子适量，冰糖七八块，百合一小把，把准备好的百合和莲子要提前用清水清洗浸泡银耳也要用清水泡发。
2：泡发以后的银耳清洗干净，撕成小朵以后，直接放在干净的养生锅中，加入准备好的红豆莲子百合，再放入切好的雪梨块，最后放入足量清水加热煮开，再用小火煲煮50分钟，这时好喝的红枣银耳莲子汤就已经做好。
红枣银耳莲子汤的功效
红枣银耳莲子汤不单滋味，口感诱人，营养价值还特别高，而且基于有滋阴润燥化痰止咳的重要功效。除此以外，它对人类身体还有明显滋养作用，能为人体补充丰富营养，可提高身体多器官功能，并能滋养细嫩肌肤放慢人体衰老速度。
红枣银耳莲子汤的禁忌
红枣银耳莲子汤在煮的时候都会放入一定数量的冰糖，而且红枣也是一种高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃红枣银耳莲子汤，除此以外，红枣银耳莲子汤再做好以后，要尽快使用隔夜的红枣银耳莲子汤不能再吃，因为长时间存放以后会有一些有害物质出现，会危害人们的身体健康。
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