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生姜加枸杞的功效

时间:2021-09-27 10:06:12 饮食 我要投稿

生姜加枸杞的功效

  生姜加枸杞的功效。枸杞和生姜片是生活中应用很广泛的食材,其营养价值高,二者结合在一起还能得到十分很好的保健功效。那么生姜加枸杞的功效到底是什么呢?一起看看吧。

  生姜加枸杞的功效1

  生姜片与枸杞一起泡水喝可以 保证祛寒健脾养胃、补气补血的功效,对于女性朋友来讲是很有好处的。

  生姜片有温暖、兴奋、流汗、止呕、化淤等作用,十分对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有化淤作用。可用寒症、头痛、痰浊、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受风雪交加、水湿、寒冷腐蚀后,急以红糖姜水饮之,可提升血液循环系统,赶走湿浊。

  枸杞子有养生食疗肾脏功能,清目,益面色,长肌肉,坚骨筋之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之预期效果。“治肾脏功能脾肾虚,腿酸无力,头晕目眩,头晕眼花,目昏多泪,虚劳咳嗽,止渴, 遗 精频繁。”等。

  准备充分1块生姜片、50克枸杞、50克老红糖、500克水。最开始将姜片和枸杞洗干净,生姜片不用去皮。接着将所有原料一起放入锅中,用低火煮约15分钟。再将煮好的茶倒进容器中,稍微降温后就可以服用。

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  枸杞红糖姜水除了服用之外,还能够用以於外敷哦,老红糖姜水的功效这么多,这一点很多朋友都不清楚吧,红糖姜水外敷一样具有肝脏排毒滋润的作用,很多人经常出现实验过哦,而且预期效果非常明显。被蜜蜂蛰了,伤口又肿又红,疼痛难忍,此刻取小量浓度值较高的红糖姜水抹擦於发胀处,而且,疼痛一会儿就能减轻,发胀也会慢慢地的降低。在冬季季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友,还能够用红糖姜水洗擦、清除,可有效地减轻瘙痒的感觉。

  生姜加枸杞的功效2

  喝生姜枸杞的禁忌人群

  1、有胃热的人

  中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。

  2、有内热较重的人

  肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。

  3、有阴虚体质的人

  阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。

  枸杞的适宜搭配

  1、枸杞菊花茶

  枸杞子枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效;菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶;所以两个一起喝效果加倍哦。

  2、枸杞红枣茶

  枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的'作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。

  3、桑椹枸杞茶

  鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾,止咳生津。

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  4、山楂枸杞茶

  山楂30G,枸杞子15G。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

  5、黄芪枸杞茶

  黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能,最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

  6、决明枸杞茶

  决明子5G,枸杞子5G。决明子放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟,即成。此茶一般人都可适用,每日可分次酌饮频服约300毫升,体力透支,虚劳疲累,熬夜者更适宜饮用,但消化不良,慢性腹泻者不宜长期饮用。

  7、红枣桂圆枸杞茶

  红枣,桂圆肉,枸杞洗净。锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮,红枣煮软后,趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品,所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。

  生姜加枸杞的功效3

  1、生姜加枸杞茶的功效

  1、驱寒暖胃

  在中药的属性划分上,枸杞和生姜都是属于温热性,这两种经过热水泡发之后,他们的有效成分都充分的溶解在温水中,在秋冬季节,天气寒冷,喝一杯温热生姜枸杞茶,整个人突然间就全身温暖,对抵御寒气,预防风寒感冒有很好的作用。

  2、壮阳补肾

  枸杞是出名的补肾药材,主要原因是枸杞中含有的一种枸杞多糖能升高血液中性激素的水平,对睾丸和附睾的脏器系数有提升作用,有很好的壮阳功效。生姜枸杞水也因为枸杞而具有这种效果。

  3、美容养颜

  皮肤的衰老主要原因是体内大量的存在自由基,枸杞和生姜中度含有抗氧化的成分,这两种混合在一起食用,其抗氧化的功效进一步增强,在加上枸杞中含有的维生素A对皮肤的改造,具有很明显的美容养颜,滋润肌肤的功效。

  4、暖宫解痛

  现在社会的女性由于可爱路线,很多年轻的MM都有体寒宫寒的倾向,平常的时间这种问题没有几乎不会影响到生活,但是每到月经来临时,痛经就会尤为明显,生姜枸杞水具有很好的暖身暖宫的作用,在月经前的几天坚持服用几天生姜枸杞水能预防痛经的现象。

  2、生姜枸杞水的做法

  材料:生姜几片,枸杞10粒以内,开水适量。

  做法:

  1、将生姜洗净,切薄片,放在杯底。

  2、加入适量的枸杞子。

  3、倒入开水,浸泡枸杞生姜5~10分钟即可饮用。

  3、不同姜汤的做法

  (1)红糖姜汤

  材料:红糖50克,姜20克,枣15克

  做法:

  1、取适量红糖和和干枣,煎煮20分钟

  2、姜切丝或片倒入水中同煮,煮5分钟左右起锅。

  3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。

  (2)感冒姜汤

  材料:生姜,红糖,水

  做法:

  1、取生姜若干洗净。

  2、从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。

  3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤

  4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。

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  5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。

  6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。

  小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味,可以将生姜切丝。

  (3)小葱老姜汤

  原料:姜3片,葱2根,糖适量。

  制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入糖调味即可食用。

  特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒。

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