吃姑娘果有什么好处
吃姑娘果有什么好处，姑娘果是一种产自东北的草本水果，姑娘果含有多种人体所需的维生素。今天小编就来跟大家一起聊一聊吃姑娘果有什么好处，希望能够给到大家帮助，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
吃姑娘果有什么好处1
吃姑娘果有什么好处
健脑：
在姑娘果含有的多种微量元素之中，锌元素的含量是现已知的水果中最高的，而锌元素对人类的脑部发育起到了至关重要的作用，所以姑娘果可以说是一种非常好的健脑水果了。
增加免疫力：
姑娘果中含有丰富的锌、硼、硒、硅等多种微量元素，微量元素能够帮助人们清理血管，从而减少因血液流动不通畅而造成的的血堵塞，帮助血管减轻周围压力并降低血压、增强人体的心脏功能。姑娘果中含有的微量元素还能起到抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖速度，从而增强人体的免疫能力和抵抗力。
治疗贫血：
并且姑娘果中含有的大量维生素C和铁元素，要知道维生素C和铁元素结合可以增强人体的造血功能，能够在一定程度上的治疗再生性障碍贫血。
姑娘果吃多了会怎样
姑娘果吃多了可能会导致身体虚弱和下泻的患者出现腹痛、腹泻等不良症状，尤其是还在孕期中的妈妈们，如果食用了姑娘果严重的话可能会引起堕胎或滑胎的现象发生。
姑娘果作为一种药食两用的新型保健水果，虽然它含有极高的营养价值和药用价值，具有清热解毒、化痰利咽、清肺胃热的功效，但却并不适合过多的食用。
姑娘果有哪些品种
现存的姑娘果如果按果实颜色来分的话，总共可以分为三类：小黄姑娘果、红姑娘果和紫姑娘果。
小黄姑娘果又称洋姑娘，果型大小如樱桃一般，每年的秋天都是它成熟的季节，小黄姑娘果成熟后可以直接食用，小黄姑娘果中含有18种氨基酸和21种微量元素、矿物质及8种维生素，因其极高的食用和药用价值也被称为高级新型保健的“草本水果”。
红姑娘果也被称为灯笼草、挂金灯，红姑娘果的果实内服可以起到清热利尿的功效，将果实捣烂外敷也能达到消炎的作用，并且红姑娘果全草皆可入药，有清热解毒的功效。红姑娘果由于气候和环境的原因，在我国大部分地区已经绝迹，只剩下东北和华北少数地区还有分布。
紫姑娘果也叫大鼻子姑娘，因生长环境要求，多分布于东北的原始森林中，果实的果型较大大概是小黄姑娘的两倍，紫姑娘的茎叶和果实表面布有少量的粘稠液体，使得紫姑娘果具有一点轻微的毒性，紫姑娘未成熟时就像是一颗还没成熟的小番茄，如果这时你使用的话舌头可能会产生些许麻涩感。
吃姑娘果有什么好处2
姑娘果的功效与作用和禁忌
姑娘果又叫做锦灯笼，我们那里就叫灯笼，在我们那里的价值就是野草，可有可无的东西。
前几年同村有一家人家建房子，请的工程队里有人过来问我妈，这东西可否让他摘几颗吃，我妈就全送给他了。那人边吃边告诉我妈，这东西在他们那里可是好东西，人们抢着吃。我妈跟我谈及这事后，我又去请教了那个人才知道这姑娘果还是很有用处的。
姑娘过是一种食用价值和药用价值都很高的水果，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值。姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果性寒味苦，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、含有苦瓜甙，有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。
目前来说，这姑娘果还属于野生果,吃起来味道醇香，一般都能接受。
那姑娘果的功效有哪些呢？
1、姑娘果的果酱含有大量的维生素Ｃ，对再生障碍性贫血有一定疗效。
2、姑娘果还有清热解毒，止咳化痰，利咽利尿的功效。可用于辅助之劳咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。
3、姑娘果对肾虚阳虚症有很好的治疗效果。
4、姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解毒排毒功能。
5、姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
6、姑娘果长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。
7、姑娘果中富含的.多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。
8、国外医学家发现，姑娘果对艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值。
姑娘果的作用
姑娘果我们称之为灯笼果。从不知道这东东可以吃。前几年在超市水果摊上看到，顿觉眼熟，仔细观察，原来是灯笼果，居然可以吃，颇感神奇。一直到今也不敢偿味。
但是我知道灯笼果的药用价值。那是我小的时候，小孩身上特别容易长疮。如果弟弟妹妹身上长了疮，母亲就会要我到野外去找灯笼果。不一会儿，我们就会采摘好多好多的灯笼果。母亲便把灯笼果洗干净，剥开外面的网状外衣，原后捣碎，再敷在疮上。
没过多久，也许一天之后，大脓疮便消肿了。这时，母亲便用两腿紧紧地夹住不愿挤疮的弟弟或者妹妹。母亲用没有采取任何措施消毒的双手，在弟妹的哭声之中，用劲挤压脓疮，疮里面的脓液便会“嗖”的一下“冲”出来。几次反复挤压之后，母亲再在疮的创面上敷上一片苦瓜叶，母亲大功告成。过了几天，弟妹的疮真的就好了。
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