姨妈期间喝啤酒的危害
姨妈期间喝啤酒的危害，经期的时候女生有很多事情是需要注意的，比如说不能喝冰的饮料，也不要吃辣的食物，更加不要喝酒，小编为大家整理好了姨妈期间喝啤酒的危害的相关资料，一起来看看吧。
姨妈期间喝啤酒的危害1
来月经，不管是啤酒还是白酒，都是不建议喝的，都有哪些危害？
第一，女性在月经期间身体的抵抗力和免疫力是下降的，新陈代谢的本身也比平时慢了很多。此时如果喝酒，加速血液循环，则可能使月经量增多引起痛经。
第二，女性经肝脏分解的酒精酶减少，如果喝酒，酒精不能正常地排出，则容易延长醉酒的状态。
第三，同时也更对酒精上瘾，这也是很多女性喝酒后酒精中毒的原因之一。
其实对于女性来说，不仅经期不适合喝酒，平时也最好不要喝过多的酒，如果长期喝酒刺激胃黏膜，不利于营养素的吸收。
1、月经期出血量降低。
对于在月经期喝酒的女性来说，很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。
2、伤胃。
由于月经期的.女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。
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经期的饮食禁忌：
1、少吃海鲜
月经期的女性不要过多的去食用海鲜，因为海鲜类食物多为寒性食物，如果食用过多，那么就会引发女性出现宫寒的状况。而宫寒的女性一般都会出现月经不调的状况，严重时甚至会出现不孕的情况。
2、少吃过辣的食物
如果月经期的女性食用太多辛辣的食物，那么就可能会引发其出现经血增多和痛经的状况，所以女性朋友要远离这类食物。
姨妈期间喝啤酒的危害2
更伤肝
女性在来月经的时候，受荷尔蒙影响，体内的分解酶能力及酒精代谢能力会降低，喝下去的酒精很难快速从血液中排出来，甚至还可能会转变成对身体有害的“酸性物质”，而身体为了清除这种物质，肝脏会一直制造酶，不断增加肝脏负担，对肝脏的伤害会比平时喝酒更大。
易中毒
经期喝酒，由于身体缺少分解酶，饮酒更容易喝醉，而且酒醉的症状会更加严重，处于醉酒的状态时间也会更长，更容易上瘾，易引起酒精中毒等。
会月经不调
经期时，由于不断失血，身体会比较虚弱些，抵抗力下降，喝酒可能会导致月经变多，或是经量减少，甚至闭经，另外，喝凉啤还会引发痛经。
经期喝酒了怎么办
在月经期间，最好是不要喝酒的，如果是红酒少量喝一点点没多大问题，但是啤酒，白酒这些就不要喝了，如果迫不得已喝了酒，可以再喝些蜂蜜水，蔬菜汁，温牛奶等加速酒精的代谢，尽量减少伤害。
经期不能做的事
1、不要捶打腰背
经期会感觉腰酸，很多女性会习惯的捶打，但如果用力不当，很容易加重盆腔充血，带来更大的麻烦。
2、不要过度用嗓
声带是受体内性激素影响的，经期激素水平发生变化，如果过度用嗓，如大声喊叫，K歌等，很容易让声音得沙哑、低粗，甚至会造成永久性的伤害。
3、不喝刺激饮品
除了酒外，经期不宜喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，否则会给身体带来伤害。
4、不宜吃太咸
否则容易加重经期浮肿现象，令乳房疼痛感更加明显。
5、不宜吃生冷
否则寒气停滞于子宫，易引发痛经，甚至宫寒。
6、不宜吃酸辣
太酸涩的食物，如醋、柠檬等，不利于经血的排出和畅行；而太辣的食物，否则会导致盆腔充血，且过度刺激子宫。
7、不要剧烈运动
经期体能及抵抗力下降，过量运动易月经不调，痛经等，但可以适量散步、做操之类。
8、不要着急洗头
经期身体的免疫力下降，特别容易着凉，建议经期头3天最好不要洗头，否则容易引起头痛，着凉等，同时要加强身体的保暖。
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