提高记忆的方法超强记忆综合征
提高记忆的方法超强记忆综合征，拥有好的记忆是很多人想拥有的，可是人的记忆力有限，怎样才能把自身记忆力发挥出极限，怎样做到超乎想象的超强记忆，下面看看提高记忆的方法超强记忆综合征。
提高记忆的方法超强记忆综合征1
美国有一位名叫布拉德·威廉姆斯的人，他记忆力超群，年过半百的他几乎能够记住其一生中发生的任何事情，甚至包括某日的天气情况。正因为这种超常的记忆力，他受到了《早安，美国》节目的采访。节目中，当主持人问他是否还记得小学某次考试的成绩时，布拉德笑着说：“我真想忘了它。”不过他还是答出来了，成绩是B。因为他的这种能力，他被同事戏称为“活Google”、“活百科全书”。
之后，有研究人员将威廉姆斯的超常记忆力称为“超常记忆综合征”，而神经学家也开始了对威廉姆斯大脑的研究，他们希望能够找出威廉姆斯拥有超人记忆力的原因，从而找到增强记忆力的方法。
【造成记忆差别的原因】
那么，是什么原因造成了人们记忆上的差别呢？有些东西，我们看过后经久不忘，有些东西我们却怎么也回忆不起来，记忆到底是怎么一回事？
人们对记忆规律的掌握和运用不同，是造成记忆差别的重要原因。形象地说，如果把我们的大脑比做一个“加工厂”，当外界信息进入“加工厂”后，我们的大脑就会给它们“贴上号码”，让信息转化为我们更容易接受的简单形式，最后大脑把这些信息放进了“记忆仓库”里。比如，我们读一首诗，诗句的书面字符作用于我们的眼睛，转化为神经脉冲，传到大脑中枢，引起有关字符的感知觉，同时，过去已经贮存在大脑里的一些有关的信息也被激活，跟眼前的诗句建立起联系，再经过多次的诵读、多次的刺激，我们就把这首诗记在脑子里了。
心理学研究表明，影响记忆差别的心理因素主要是由心理倾向性和对记忆规律的掌握不同造成的。所谓心理倾向性，是指人们对某一事物的兴趣、爱好和注意的程度。我们知道，注意是产生记忆的首要条件。不把注意力集中在所学的东西上，要产生良好的记忆是不可能的。比如，你可能说不出你住的楼房的楼梯有多少级台阶。这是因为你根本就没去注意它，并不是你记不住。
【提高记忆的方法】
学习一些有效记忆的方式，能方便我们的生活。下面介绍几种提升记忆的方法。
1、形象记忆法。所谓形象记忆法，就是将一切需要记忆的事物，特别是那些抽象难记的信息形象化，用直观形象去记忆的方法。形象记忆是非常有效的记忆方法。举个最简单的例子，我们要记下“124”这个数字，单纯记忆的话，可能没几天脑子里就没有这个印象了。但是如果我们这样来记：把“1”想象成“金箍棒”，把“4”想成一面旗子，而“2”就看做一只天鹅，那么，连起来记忆就是左手拿着“金箍棒”，右手拿着“小旗子”的“天鹅”。这样记起来是不是轻松多了呢？之后，我们可能会遗忘这个数字，但是，我们却能够记起这个独特的形象，从而再把数字的存在唤醒。
2、谐音记忆法。谐音记忆法是利用事物之间的相同发音来帮助记忆的`一种方法。像在记忆一些较容易记混的年代事件、数字的时候，这个方法就十分有效果。比如，马克思生于1818年，逝世于1883年。那么可以这样记：“一爬一爬（就）爬（上）山（了）。”再如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音“一把揪死”，就非常容易记住。
3、联想记忆法。联想记忆法是不将客观存在的事物视为独立，而是将其看做处在复杂的关系和联系之中，从而以此物联想至彼物来方便记忆的方法。所以，我们就要学会把握这种关系的链接。我们先要认真理解信息的内容和实质，让我们的头脑中浮现出清晰的表象，再发散性地思考不同信息之间的共性、个性、差异性。
提高记忆的方法超强记忆综合征2
前段时间在读一本非常厚的意识流小说，叫做追忆似水年华。我看到有的不耐烦的读者评论说普鲁斯特就像一个年迈的老人一样絮絮叨叨的追忆自己的过往、青春，尝试将自己的整个人生故事娓娓道来。之所以在写这篇关于记忆的文章提到它，是因为我突然意识到作者在整个叙述过程中的记忆是令人惊叹的。那些很小的事情，比如他姑妈桌子上铺着什么样花纹的桌布，喜欢吃什么味道的糕点都被他一一准确详细的描述了出来，而之所以作者能够在这么长时间之后对此做出如此生动的再现和描述不仅是因为他的记忆高超，而是这其中包含着能够使人记忆深刻的众多因素。
著名的世界记忆大师将这种能力发挥到极致，他能够在短时间内记住两千多个随机的数字，一副扑克牌的顺序以及一百多种元素的序列号。而他的记忆方法和上述的那位作者所使用的方法中包含了同样的决定性因素。
这些因素则是我们通常所产生并且运用记忆的各种能力和特性的综合运用。这其中包括了我们思维的逻辑主线，思维中感官体验以及它所带来的情感以及感官聚焦和填充的各种细节和创造。
这听起来也许很难理解，举一个简单的例子，当他人向我们展示大象，粉色，生姜，猫咪，荨麻草以及咖啡豆这些词的时候我们可能很难在短时间内按顺序将它们牢牢记住。但是如果我们换种方式，可能结果则会大大不同。设想你遇到了一头奇怪的大象，它并不是我们通常所见到的褐色的大象，而是粉色的，当它向你靠近的时候，风中夹杂着生姜的味道，然而更奇怪的是它的叫声竟然像猫咪声一样。紧接着当它走到你面前停下你伸手摸它的皮肤的时候，它的皮肤并不是柔软、光滑的，而是像荨麻一样刺人。这一次，当你这正靠近它嗅它的皮肤的时候，你闻到了刚刚烘焙过的新鲜的咖啡豆的味道。对于大多数人来说，这个简单的故事相比几个毫无联系的词来说更能让人记忆深刻，而这就是我们所说的逻辑、感官、情感、细节、创造等综合运用的结果。
我们的构造使我们很容易记住那些更具逻辑性，更能触动我们情感，带给我们感官体验的事物事物或者故事，而当我们将这几种性能结合起来，则往往能够产生更加高效的、准确的记忆。
这意味着当我们想要对某些内容或者某些事物有更深的记忆和印象的时候，我们需要将其融入一个具体的场景，这个场景就像最优秀的小说或者电影一样，能够完全聚焦我们的感官、情感并且符合逻辑，它充满着细节和创造并且经由逻辑相互联结起来形成一个难以让人忘记的体验或者故事。而这不仅仅是记忆的过程，同时也是重新解构、创造并且增加个人情感和意义的过程。
即使是一些非常乏味的技能或者知识的学习我们也可以在将这个方法运用其中，比如一般心理学的定义是研究个体的认知、情绪、动机、能力和人格。光是这几个词，很多人即使重复很多遍可能无法准确的记住，或者短时间内记住过段时间也会遗忘，记忆残缺。但是如果我们将它描述为一位男性得知宇宙起源于一次大爆炸（认知过程）十分震惊（情绪过程），便决定从此深入研究物理学（动机），获得了哈佛大学的物理博士之后（能力），他却杀死了自己的母亲（人格）。这样我们则会更容易记住这个十分具有戏剧性的故事并且据此记住最为基本的心理学所研究的内容。
所以，记忆的关键在于尽可能多的动用和整合我们所有的感官体验细节以及它所触发的情绪，情感，从而将这些毫无任何联系的事物之间用逻辑生动、形象的联结起来并将其融入和延伸到我们原有的相关经验之上。
【提高记忆的方法超强记忆综合征】相关文章：
青少年记忆力差怎么提高01-14
高中生记忆力差吃什么药提高01-14
小孩记忆力差的原因01-14
提高睡眠的好方法01-14
孩子的记忆力差的原因01-13
12岁孩子记忆力差01-14
提高睡眠最有效方法01-15
孩子的记忆力差的原因和治疗01-14
12岁孩子记忆差怎么办01-14
儿童记忆力差什么原因01-14
