细生地的功效与作用
细生地的功效与作用，这种食材可以作为食疗的原料，不同的食物对人体产生的作用不同，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，了解一下它的功效和作用对我们有好处，下面小编带你了解它，细生地的功效与作用。
细生地的功效与作用1
1、清热凉血
地黄是一种又甜又苦的中药。天气寒冷，会进入血液系统。它在清热凉血方面起着重要的作用。在日常生活中，它主要用于治疗人体热疗和人体热疗。此外，当血热诱发各种出血性疾病时，人们还可以适量服用生地黄。它能起到清热止血的重要作用。
2、滋阴生津
生地黄也是一种滋阴生津的中药。富含液体，能缓解津液不足、阴虚火旺。当人们因阴虚火旺、头晕心悸等不良症状出现口干舌燥时，及时服用生地黄可以改善或消失症状。
3、提高免疫力
适量服用生地黄还能促进人体淋巴细胞的生成，加速人体dna的合成。它能明显提高人体免疫细胞的活性，对增强人体免疫力大有裨益。
细生地的食用方法
1、生地排骨汤
生地黄可以和排骨混合制成汤喝。制作时，你需要准备200克排骨，新鲜的胜利黄三2号，黄酒，适量，糖和盐。准备一些。将准备好的排骨洗净，剁碎，用沸水焯2分钟，将鲜地黄洗净，切成薄片，与焯过的排骨一起放入汤锅，加入黄酒和白糖煮沸，用小火煮1小时，加入食用盐调味，即可取出食用。
2、生地煎肉片
鲜地黄也可以炒菜食用，炒地黄可以配适量瘦肉，味道更好；在制备地黄时需要制备300克新鲜地黄，将地黄洗净切成薄片，将200克瘦肉薄片洗净切成肉片，将油放入煎锅中加热。
细生地的功效与作用2
1、增强身体免疫力
生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成，这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高，有效的保护身体健康。曾经有报道表示，生地中所含有的.一些物质进入身体之后而已很好的促进体液免疫能力下降，这样就可以起到抑制作用了，有效的提高人体免疫力。
2、改善阴虚患者
生地泡水喝之后可以和好的改善身体中甲状腺的功能，特别是对亢进的情况有着很不错的疗效。除此之外，生地还能够有效的治疗一些阴虚患者不舒服的情况，特别是促进血浆中一些特别物质的含量正常，让肾上腺素以及肾经兴奋处于一个正常的情况。
3、降低体温
如果身体出现了高温的情况，那么可以通过将生地泡水喝来降低温度。生地可以很好的抑制体温中枢，这样就可也以起到降低温度的作用了。
4、强心功效
生地泡水喝之后还具有强心的功效，特别适合一些心脏衰弱的患者。除此之外，生地进入身体还可以起到利尿的作用，这样就可以扩张肾血管，特别是其中所含有梓醇苷还有其他的衍生物，都能够促进身体健康。
5、补血
生地进入身体之后还可以刺激骨髓，这样体内的红细胞以及血小板还有血红蛋白等等都会增加。
6、抗辐射、防治肿瘤、延缓衰老
通过实验我们发现，生地具有非常不错的抗衰老、防治癌症以及抗辐射的功效。科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现如果小老鼠吃了生地之后在辐射的照射下，小板含量会大大降低。除此之外，地黄还具有一定的抗肿瘤作用，令体内的胃癌细胞大大下降。将生地泡水喝之后，体内的羟自由基以及超氧自由基会大大减少，保持青春永驻。
7、提高睡眠质量
生活中很多人都容易出现睡眠质量不好的情况，这主要是由于身体出现了亏损的情况，所以睡眠就变得不好了。生地进入身体之后可以很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情况，有效的提高睡眠质量。
扩展资料：
生地泡水喝的注意事项
生地毕竟属于一种药材，千万不要多喝以及长期服用，生地服用之后可以保健身体健康，但如果天天吃容易导致身体健康受到损害。
中医方面认为，生地性寒，所以大量并且长期的服用，很容易导致身体寒性加重，出现拉肚子、胃痛还有消化不良等情况。
如果是将生地泡水喝，那么每天的用量控制在十到十五克就可以了。除此之外，也可以将生地和枸杞等一起泡酒服用，能增强身体抵抗力，同时还具有延缓衰老的功效。
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