小寒意味着什么意思
小寒意味着什么意思，大家说起小寒，了解的人都知道这是一个节气，是我国二十四节气中的第23个节气,也是腊月迎春中的一个节气，那么你知道小寒意味着什么意思吗。
小寒意味着什么意思1
开始进入一年中最寒冷的日子。
小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。
小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的'节气。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。
注意事项：
寒冷时节衣服不宜穿得太厚。有的人穿的鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这种观点是片面的。因为衣服的保暖程度与衣服内的空气层的厚度有关系。当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15厘米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。
在严冬手脚冻伤后，进屋不要立即将冻僵的手脚放到取暖器旁边烤，或放入热水里烫。这样对皮肤非常不好，日后很容易生冻疮。另外要多搓手，可以预防冻疮，促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
小寒意味着什么意思2
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。
小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。
根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说；但对于南方大部地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。
扩展资料
小寒这一天恰好位於数九寒天中“二九”和“三九”之间。这麼冷的节气，人们首先得注意日常保暖。在饮食上，吃涮羊肉、糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说，“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。
据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，并妥善覆盖，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。当然，现在人们的生活水平提高了，各种蔬菜肉食四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧。
老南京人在小寒一般会做菜饭吃，用矮脚黄青菜、香肠片、板鸭丁再加上生姜粒与糯米一起煮，十分香鲜可口。其中，矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的特产，可谓是真正的“南京菜饭”。在广东一些地方，人们喜欢煮糯米饭，并在饭里加上炒香了的腊味、葱花、香菜等原料。腊味算是当地煮糯米饭的必需品，因其脂肪含量高，被认为有御寒效果。
小寒意味着什么意思3
小寒是二十四节气中的第二十三个节气，冬季第五个节气，在每年的1月5日或6日，此时阳黄经为285度。小寒时节的到来，意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。
俗话说，冷气久而寒。小寒是第23个节气，在1月5－7日之间，太阳位于黄经285度。进入小寒之后，我国开始进入一年中最寒冷的时段。
《月令七十二候集解》中说十二月节，月初寒尚小，故月半则大矣。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。
小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。俗话说，冷在三九，九多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小冷。
小寒养生：
精神调养：小寒正处于季冬之月，这时氧气浮潜，我们在精神调养方面，应宁神定志，出现情绪过激的情况，保持心态乐观，宁神定志，莫要劳神忧事。
运动调养：俗话说冬炼三九，到了小寒，也是一个锻炼的好时机，但此时运动应在后才开始体育锻炼，在运动前要做好准备运动，待身体暖和后再脱掉厚重的冬衣进行体育锻。
运动要适度，莫要大汗出，以养胃气；而锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。运动项目可选择长跑、跳绳、踢毽子等。
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