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女人冬季美白的方法

2019-11-22 11:22

  导读:女人冬季美白的方法有哪些呢?冬天是一年四季美白最好的时间,因为不需要没有强烈的紫外线。那么女人冬季美白的方法有哪些呢?下面小编为您介绍。

女人冬季美白的方法有哪些

  一、女人冬季美白的方法

  很多女孩子们为了拥有娇嫩的肌肤,用过很多的护肤品,花去了大把大把的银子,可是最终效果还是不明显,那么有什么什么好的方法让我们的皮肤变得更白皙呢?小编教你冬天怎么美白皮肤的方案,让你白得彻底又正确。

  方案1、增加肌肤水分

  刚刚洗完脸,肌肤一般会感觉尤其干燥,倘若没有立刻拍打上化妆水,角质层细胞的水分不充足,新陈代谢就会乱掉,干燥肌肤绝对是白雪肌的大敌。肌肤具有足够的水分,角质层就会充满弹性并且柔软,有效抵抗外来刺激,自然提升了肌肤透明感。

  方案2、精华液、面膜,进阶白雪肌

  美白精华液是肌肤快速美白的必要步骤,而且最容易晒黑的部位是擦拭精华液的重点,比如t字部位或是两颊;最后,别忘了搭配一星期两次的美白面膜,促进精华液能够被肌肤底层更好地吸收,让肌肤白的更透亮更有光泽。

  方案3、乳液,锁住水分及美白成分

  不少油性肤质的女性在保养时,都会刻特意忽略掉这个步骤;事实上,这种做法是绝对错误的。因为乳液会在肌肤上形成一道保护膜,不但可以锁住之前肌肤里面的美白化妆水、精华液等成分,而且外在的刺激也难以入侵肌肤。

  二、冬季美白吃什么

  每个女人都想拥有白皙的肌肤,调理肌肤,除了可以利用护肤品以外,我们也可以通过饮食调理身体,排出体内毒素,便能拥有健康美白的肤色。经常食用一些蔬菜,都能让我们的肌肤光彩照人,其效果一点也不比其他美白方式差!研究发现,多吃以下十种食物能起到很好的美白效果,大家不妨试试看。

  1、豌豆:豌豆含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  2、白萝卜:中医认为,白萝白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功能,这是由于白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  3、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  4、甘薯:甘薯含大量丰富的粘蛋白和维生素C,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。

  5、蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  6、丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹

  7、豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  8、冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

  9、黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

  10、芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

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