皮肤亚健康怎么办
皮肤亚健康怎么办,生活中面对很多形形色色的问题，在美貌上，皮肤显得尤为重要，如果皮肤足够健康的话，能够省却很多麻烦，可是不少女性都有着皮肤亚健康的烦恼，这类皮肤往往都会涂抹上各种化妆品来掩饰，那让我们来聊聊皮肤亚健康怎么办吧
皮肤亚健康怎么办1
告别“斑花”的日子
多晒一会儿太阳就长斑，生理期也长斑，甚至只是熬了两个通宵，斑点也悄悄浮上脸颊。究竟是你天生的“斑花”宿命，还是皮肤健康出了什么问题？
找“病”因
你以为脸上的斑真的是晒个太阳就长出来了？当然没那么简单。斑点的成因是个复杂的过程，除了紫外线这个头号破坏者，外来侵害还包括各种刺激、压力、发炎、污染、辐射等。外来侵害越多，黑色素分泌得越多以保护细胞，结果就是造成黑色素沉积，此时若再加上角质代谢慢，黑色素无法在正常周期随老化细胞一起脱落，黑斑就会慢慢浮现在脸上。
怎么治
全周期型抗斑美白
与以往只是力求“淡斑”不同，本年度春夏季新近面市的美白去斑产品多是全面作用于色斑生成的整个周期，从抑制黑色素过度生成、到稀释细胞黑色素，再到加速新陈代谢，防止黑色素堆积。同时作用于这三个色斑形成的关键步骤，才能够由内而外预防色斑生成。
没斑的时候也要当心
如果你是个长期“斑花”，那么即使某段时间外表看不到斑点，也不能忽视了“隐形斑”的存在，否则它们迟早会在你的脸上原形毕露。最好的办法是做好日常的抗氧化及防晒保护，同时可尝试针对“未来斑”与“隐形斑”的美白产品，从源头制肌肤被氧化着色过程，给予肌肤有效保护，彻底对抗斑点和色素产生。
肌肤有颗“玻璃心”
上周皮肤还好好的，这两天就变得惨不忍睹，干燥红肿、发痒，甚至还会长疹子，难道只是因为熬夜加班或出差倒时差？
找“病”因
肌肤免疫力是维持肌体平衡、稳定的一种能力。如果这种能力衰弱，肌肤对外界刺激的反应就会变得过激或延迟，出现紊乱。而环境的刺激如紫外线、干燥、温差变化，及生活、睡眠质量和生理期，这些都会对肌肤的免疫力产生影响，一旦皮肤无法适应这些变化，就会变得敏感又“易碎”。
怎么治
免疫力提升保养
皮肤免疫能力强，自然不会再受到外界影响而状况频发。但是，想要提升肌肤的免疫力，不只是吃点营养品那么简单。你需要做的是找到一款具有此功效的保养品，选择能够帮助恢复肌肤天然免疫机能，改善脆弱肌肤，强健肌肤体质的肌底精华产品，使其面对外界各种伤害时具备更好的防御能力，从而改善各种肌肤敏感问题。
重新健康皮脂膜
皮脂膜是帮助肌肤抵御外界侵害的屏障，一旦受损就势如破竹，肌肤在劫难逃。使用含有Ceramide(神经酰胺)、天然保湿因子、角鲨烯、玻尿酸、胶原蛋白、氨基酸、尿素等具有修护保湿成分的美容品，可帮助重建皮脂膜并为肌肤补充水分，增强皮肤表面锁水功能并提高肌肤的耐受性，让肌肤面对环境与温度改变的刺激时有足够的抵抗能力，减少所受伤害。
你是在“痘”我吗？
事实上，痘痘和年龄并无绝对关系，尤其是熟龄肌脸上的“成人痘”。
找“病”因
关于痘痘的成因，如出油多、内分泌失调、吃辣和油腻，但却找不到属于自己的原因？其实针对亚皮肤产生的成人痘，最主要的因素是由于角质层的防护机能降低所至，同时，皮肤水油失衡、肌肤内部炎症反应、体内激素水平变化，以及胰岛素分泌，这些都是你需要重视的因素。
怎么治
尝试“低糖”饮食
过多糖分摄入会使胰岛素释放增多， 促进体内雄性激素分泌，而促使成人痘生成。而食用低糖食物， 可以控制胰岛素水平并缓解痤疮加重。糖分的来源并非只是糖果，如米饭、水果、饮料都属高危范畴，用粗粮、蔬菜代替它们，迫在眉睫。
温和调理角质
如果你属于出油旺盛者，保证皮肤毛孔清透畅通也很重要。除了使用具有保湿调理功效的`保养品平衡肌肤外，还需准备一些温和角质调理品，如含有水杨酸BHA、辛酰水杨酸LHA、羟基乙酸AHA 成分清痘乳液或精华，能够帮助疏通皮脂排泄通道让毛孔开口时刻保持干净不堵塞，性质安全又温和，痘痘也就不那么容易冒出来。
皮肤亚健康怎么办2
世界卫生组织（who)给健康所下的正式定义中，“肌肉丰满，皮肤有弹性”是评价健康的十大重要指标之一。调查报告表明：在黄种人中，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。
皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。“皮肤亚健康”已成了都市白领的美丽杀手。
皮肤亚健康状态经常出现在以下人群身上：
1、户外运动频繁的女性（从事记者、销售、市场类工作的人群），常见“亚健康肌肤”症状：肤色不均、色斑、暗黄、老化、皱纹。
2、长期在干燥缺水，充满粉尘的环境下工作的女性（办公室人员、教师等），常见“亚健康肌肤”症状：干燥、粗糙、缺乏、弹性、毛孔粗大等。
3、长期使用电脑，工作压力较大，责任较重的女性（白领女性、公务员等），常见“亚健康肌肤”症状：肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等。
肌肤的亚健康与身体亚健康一样，必须引起足够的重视。如果不加保养、调理，使之达到平衡状态，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为皮肤内环境紊乱的病态皮肤。注重适当调节和合理的运动，再加上有效的皮肤护理，定能改善亚健康皮肤。
目前对于亚健康除了正常的饮食、睡眠、运动调节外，还需要配合药妆（如粉刺、暗疮等）和医疗美容（如针对色斑、老化、皱纹、毛孔粗大、肤色暗黄的光子嫩肤和激光面膜术）。不能乱用护肤品，更不能滥用彩妆“遮丑”，以防势得其反，患上皮肤性疾病。
如果你长期使用化妆品，且症状程度已经超出了以上描述，可进行以下测试，确定是否患上了化妆品性皮肤病或激素依赖性皮炎，尽快治疗，以免恶化，影响工作、生活质量。
哪些表现是皮肤亚健康状态
1、肤色暗沉：肌肤总像罩了层纱般晦暗不明、毫无光采，日晒、辐射、压力和肠胃问题都可能导致肤色暗沉。
2、毛孔增大：这是肌肤松弛、弹性减弱的信号，空调、长期带妆和清洁不彻底等问题都可能导致毛孔给你的“大”警示。
3、水油不均：脸颊干燥起皮、三角区却冒着油光，狂用吸油面纸加保湿喷雾也无济于事，其实饮食不均衡、吸烟、饮酒和睡眠不足才是真正元凶。
4、细纹显现：它们不会无缘无故地过早来拜访你，是频繁加班、出差、不规律的工作和生活为肌肤留下了岁月的痕迹；
5、痘痘频发：你可早过了青春期，这是肌肤在亮出亚健康的“红灯”：你运动的时间太少，面对电脑的时间太长，或过多饮用了可乐、咖啡等刺激性饮料。
6、敏感泛红：如果不是因为吹风、海鲜、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲惫的肌肤已无力维持免疫系统的正常运转和毛细血管的自然舒张。
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