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推拿对身体有什么好处

时间:2022-01-08 10:04:02 健康 我要投稿

推拿对身体有什么好处

  推拿对身体有什么好处,推拿是中医的一种治疗方法,对于肩颈酸痛和一些其他疾病的患者去推拿是很适合的,推拿能够促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的疼痛。推拿对身体有什么好处

  推拿对身体有什么好处1

  疏通经络

  人们在工作,学习,运动中经常会出现精疲力竭,劳累不适或肌肉酸痛等,运用推拿手段可以消除疲劳,推拿消除疲劳的机制之一,就是疏通经络,由于肌肉疲劳导致经络阻塞,经络阻塞不通导致“不通则痛”,“不通不荣”,因而出现肌肉疲劳,酸痛不适的症状,采用相应的推拿手法,在人体一定的经络或部位推拿,可以疏通经络,即“通则不痛”。

  运行气血

  通过推拿,可以使疲劳不适部位的气血运行加快,从而使机体的肌肉,关节,筋脉等得到气血的濡养,迅速解除疲劳,恢复体力,此外,经络通常,气血运行也会得到改善,因为经络是气血运行的通道。

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  平衡阴阳

  在生理状态下,人体阴阳维持着动态平衡,如果阴阳平衡遭到破坏,就转化为疾病状态,所以要健体防病,就要保持阴阳的平衡,推拿对人体各个部位施以推拿操作,所作用的既有阴经又有阳经,可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态,保证身体健康。

  调理脏腑

  推拿手法作用于局部,在局部通经络,行气血,濡筋骨,并通过气血,经络影响到脏器及其他部位,或对脏腑在体表的反射区施以手法,起到对其“直接推拿”的作用,根据脏腑体表相关学说,在临床上常采用刺激体表反射区或穴位,通过经络传导,以达到调节相应脏腑功能的作用。

  推拿对身体有什么好处2

  哪些疾病不能推拿

  如果你喜爱做推拿,那么当身体出现下面这些情况时,请当心,此时千万不能做推拿了。

  推拿是中医的诊疗手段之一,它是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。

  推拿虽然好处很多,但有些疾病是不能用正骨推拿的!

  以下情况不能推拿

  推拿是一件很好的事情,但出现下面这些情况时,是不适宜推拿的。

  1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传【染】病的病人。

  哪些疾病不能推拿

  2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

  3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

  4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

  7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

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  七类人不宜做推拿推拿

  如果你是下面这些人群,同样要注意,因为这些人群推拿,同样容易损害健康。

  一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力推拿。

  二、心脏病、高血压患者。过重的推拿,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

  三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

  四、有皮肤病或皮肤破损的人。推拿不当,可能导致出血。

  五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做推拿。

  六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受推拿。

  七、妇女经期、怀孕期也不宜接受推拿。

  推拿对身体有什么好处3

  推拿的好处

  推拿,中医指的是根据经络和穴位,用手在人体上推、取、举、揉、揉的治疗方法。其优点主要在于调和人体气血,提高人体免疫力。

  调和气血

  明代养生学家罗红在《长生不老书》中说:推拿可以疏通毛孔,旋转荣卫& rdquo。在这里,荣卫的意思是调和气血。因为推拿是一种柔软、温和的力量,通过循经取穴作用于人体,通过经络的传导来调节全身,从而调和营的气血,增强身体的健康。现代医学认为,推拿技术的机械刺激可以提高局部组织的温度,促进毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,降低血液粘度,降低外周血管的阻力,减轻心脏的负担,因此可以预防和治疗心血管疾病

  提高身体免疫力

  比如小儿腹泻,推拿后症状减轻或消失;当小儿肺部有干湿罗音时,按揉小横条。掌纹有效。一些同龄儿童与对照组同时接受保健推拿。推拿组发病率下降,身高、体重和食欲均高于对照组。上述临床实践和其他动物实验证明,推拿具有抗炎、解热和增强免疫力的作用,能增强人体的抗病能力。

  正是因为推拿可以疏通经络。使气血循环,保持身体阴阳平衡。因此,推拿后,你可以感受到放松的肌肉和灵活的关节,使人感到精神焕发,消除疲劳,对保证健康起着重要作用。

  推拿的坏处

  推拿简单,安全,舒适,容易被接受。但是如果不注意推拿的方法和部位,也会给患者造成不必要的痛苦,或者造成操作上的`困难。其中,晕厥、皮肤破损、皮下出血、骨折是最常见的危害。

  中略

  晕厥发生在推拿过程中,主要是由于患者过于紧张、虚弱、疲劳或饥饿时操作过多或时间过长而引起的。一旦病人晕厥,立即停止推拿,让病人平躺在空气循环中,保持低着头,一般休息后自然恢复。如果患者出现严重晕厥,可采用掐人、取肩井、闭谷、压涌泉等方法促进苏醒,也可采用针灸。如果晕厥是由低血糖引起的,受试者可以喝一些糖水。

  皮下出血

  一般来说,推拿没有皮下出血。如果患者局部皮肤呈蓝色,可能是因为推拿手法过重,或者患者有容易出血的疾病。如有皮下出血,应立即停止推拿,一般出血会自行停止,2 & mdash3天后可局部推拿,或配合湿敷,使其逐渐消散。

  破皮

  使用摩擦法时,操作不当有时可能会导致皮肤损伤。此时,应进行一些外科治疗,以避免在受损部位进行手术,防止感染。不用搓法的时候不要用力搓。

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  破裂

  推拿太重或者太粗糙,患者容易骨折。疑似骨折的患者应立即接受治疗。儿童老人推拿不宜过重。做关节活动时,手法由轻到重,活动范围由小到大(不超过正常生理范围),注意患者的耐受力,避免骨折。

  推拿减肥有效吗

  很多减肥者都想通过中医推拿来帮助自己减肥。推拿真的有效吗?可以说,通过推拿的方法,确实可以起到一定的减肥效果。

  推拿减肥的效果是激活脂肪,使其始终处于柔软易燃烧的状态。比如你平时不运动,腰部堆积脂肪,那就反复做& ldquo推拿激活& rdquo会有效果。推拿的种类很多,根据不同部位的肥胖程度需要不同的推拿方法。减肥推拿可以消耗和清除血管壁的脂质物质,扩张毛细血管,增加血流量,改善微循环,不仅可以减轻心脏的负担,而且有助于增强身体的抗病能力。因此,推拿不仅可以达到减肥的目的,还可以增强体质。对于肥胖者来说,尽快摆脱疼痛,恢复体型是一个很好的方法。减肥期间喝酒推拿是很多美容院使用的,可以帮助顾客达到加速减肥和调理身体的目的。

  但是推拿只能作为减肥的辅助方式,不能作为减肥的主要方式,推拿的效果也比较慢。建议平时多做有氧运动,不要吃喝,然后配合推拿减肥,这样更容易减肥。

  减肥的方法有很多,其中控制饮食是核心途径。想减肥的朋友一定要在减肥截止期严格控制饮食,每天少吃多餐,多吃水果补充每天需要的维生素,控制每天的饮水量,最重要的是适度运动巩固减肥的效果。总之,减肥是一个漫长而艰巨的过程,重点在于坚持。

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