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四年级小学生户外运动有哪些

时间：2022-01-06 11:02:42 健康我要投稿

四年级小学生户外运动有哪些

　　四年级小学生户外运动有哪些，户外活动其实就是在室外开展的活动，多去户外呼吸新鲜空气是比较好的，而且户外多活动身心对睡眠比较好，下面分享四年级小学生户外运动有哪些

　　四年级小学生户外运动有哪些1

　　1、夏日寻宝

　　培养能力：探索欲、观察力

　　夏日草木葳蕤，慷慨的大自然就是一个宝库。夏日寻宝是体验自然，接触自然最好的方式。

　　选一块有树木和草坪的场地，仔细观察周围的植物后准备一份寻宝清单，比如向上生长的树枝、心形的树叶、一朵红花等等。如果参与人数多，还可以分组，用时最短哪一组获得奖励。

　　2、西红柿

　　培养能力：天马行空的想象力、幽默感

　　招呼孩子们在草坪上坐成一个圈。一个人站在中间，被称作“鸡蛋”。每个人轮流问“鸡蛋”一个问题。但是“鸡蛋”只能回答“西红柿”。大家可以问各种可笑的问题，最后谁把“鸡蛋”逗乐了，谁就算赢了。然后再让他到中间来当“鸡蛋”。

　　也可以让被逗乐“鸡蛋”为孩子们唱首歌或者跳支舞等等，活动中可以激发孩子的兴趣和表演欲。

　　3、红绿灯

　　培养能力：交通规则、想象力

　　在这个游戏中，一个人扮演红绿灯，其他人要努力摸到他。

　　一开始，所有的孩子在“红绿灯”身后大约5米的地方站成一条线。当红绿灯喊“绿灯”时，其他的孩子就可以向他靠近。红绿灯可以随时喊“红灯”，同时转过身来。如果被他看到谁在动，谁就被淘汰了。然后，红绿灯喊绿灯，再转回身去，游戏继续。

　　如果所有孩子都被淘汰了，那红绿灯就赢了。要不然，谁先摸到红绿灯谁就胜利，然后换他来接着当红绿灯。

　　4、跳麻袋

　　培养能力：身体平衡、动作协调性

　　跳麻袋很招孩子们喜欢，玩耍中总是能给人带来无穷的欢乐。如果手头找不到麻袋可以找大一点的购物袋（或塑料袋）代替，选定一块平整且开阔的场地。

　　游戏开始时，孩子站在起点（起点可用周围的树或花草标记），听到开始信号后，进入比赛区捡起麻袋，双脚迅速套进麻袋，然后双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，到达终点用时最短的孩子胜。

　　跳麻袋比赛在“麻袋”里，大人和小孩都一样公平，即使是最小个子的选手也有可能取得胜利！

　　5、跳房子

　　培养能力：身体协调性、遵守规则

　　跳房子是最简单易行的游戏，也是最经典的游戏之一，也是不少大人童年必玩的游戏。

　　活动简单只需一支粉笔，一个沙包（或小石块）就可以玩。在地上画出一串大大小小的格子，这些格子被称作房子。方格以数字区分，然后按数字单双，一边前进一边要把沙包扔到正确的格子里，出界或者跳错了格子、踩线都算失败。选择场地时一定要找无车辆通行的空地，树荫下最好。

　　这个游戏最棒的地方是你既可以一个人玩，也可以很多人一起玩。

　　6、贴标签

　　培养能力：辨识能力、敏捷反应

　　在一群孩子中，有一个抓人的负责“贴标签”，其他人都要逃跑小心被抓住，而被抓住的人就会被“贴上标签”负责抓人，原来的贴标签者则获得自由。

　　虽然这个游戏在哪儿都能玩，但既然是在夏天，可以适当变通，用装满水的气球来代替标签！贴“标签”的人可以用水球代替“标签”，向他要抓的对象投掷一个水球，最后有可能会搞成打水仗哦！

　　7、背靠背

　　培养能力：敏捷反应、身体灵活性

　　在户外，大家绕成一圈走，指定一个小朋友喊口令，当他喊到“背靠背”时，所有的小朋友必须找到一个伙伴和自己靠背，当他喊到“面对面”时，临时搭档们就要面对面并且握住对方的手。游戏中，每一次的搭档都必须更换，每一次多出来的一个小朋友负责下一次的口号。

　　也可以把活动升级，如果户外有枝叶茂盛的树，可以把“背靠背”口令改成“抱树”，让孩子和自然来一次亲密接触。

　　8、捉迷藏

　　培养能力：探索欲、洞察力

　　捉迷藏无疑是很多人的美好的记忆之一，活动可选在傍晚，增加活动的神秘感，孩子们会更兴奋。

　　广阔的户外空间提供了许许多多躲藏的地方。而负责找人的那个小朋友还可以闭上眼睛，靠在一棵真正的树上倒数时间——这个画面是不是棒极了。

　　不过在选择场地时一定要避开危险地点，给孩子普及防护意识，尽量孩子能在大人监控下。

　　9、丢手绢

　　培养能力：探索欲、洞察力

　　大家围坐在一圈，一个人在圈外猫着腰走，把手绢（也可用土块代替）丢在圈中的任一人背后。而被丢手绢的那个人则要马上起身去追那个“圈外人”，而“圈外人”则要努力地跑回空缺的位置坐好。

　　每次玩这个游戏，参与者会大笑，会奔跑，不管大人还是小孩都会玩得忘乎所以。最棒的、地方在于，在游戏结束后，小朋友也终于筋疲力尽了！

　　10、无敌风火轮

　　培养能力：团队协作、动手能力

　　至少3人一组利用废弃的报纸和胶带制作一个可以容纳团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　在大圆环滚动时需要环中所有人配合，否则举步维艰，滚动中可以体会合作的重要性。孩子在圆环前进中彼此配合，好玩有趣的同时也得到锻炼。

　　四年级小学生户外运动有哪些2

　　羽毛球，要说到孩子们喜欢的运动项目那就是羽毛球了，相比较而言，这个项目真的特别的简单，我们选择一个场地，可以自己设定一个高度为羽毛球的界限，两个人分别拿着球拍看着羽毛球，当对方发来球的同时，我们使用自己手中的球拍把球打到对方的阵地中。我们不难发现在打羽毛球的.时候双方都要掌握正确的方法才能够把球打得好。羽毛球适合各个年龄段的，尤其是一些小学生，在打球的同时还能够掌握正确的方法，才能够把球打得特别的到位。

　　羽毛球在打的时候，既能够增强了学生的体质，还锻炼了学生的随机应变能力，小学生在打羽毛球的同时看到的是不仅仅是球，而且是一个让自己增强身体的项目。经常练习打羽毛能够让他们锻炼孩子的意志力，可能很多的人看到的是羽毛球的输赢，其实我们更应该懂得在打羽毛球磨练过孩子能够应对事情的决心，肩负起自己的责任。在孩子的成长的过程中，锻炼打羽毛球能够他学习到很多的知识。

　　乒乓球，相信在学校里面很多的人都喜欢打兵乓球，因为它看似占地面积不大，但是打起来确实十分的有意思，一个小小的球，在球拍上面却有了各种有意思的打法。每一个人都会根据自己的经验，在打球的时候随机应变，相信很快的孩子的身心成长起来，特别的有利。打乒乓球的时候，我们要学习每一个打球的技巧，在打球的同时还要掌握更多的知识。打球我们学习的不仅仅得是如何打球，而是一种性格的养成，在面对可怕的敌人的时候，也不退缩，而且还会越挫越勇。

　　小学生在学习打兵乓球的时候，经常会感觉到有点难度，其实不用担心，在你学习的同时也是一种知识的掌握，看似一个小小的球，只要你用心学习了，相信很快的就能够学的特别的不错，还能够对自己的心性起到一个磨合的作用。作为家长在教孩子打兵乓球的时候，也需要按照步伐来，不要太过于着急，毕竟这是一个漫长的过程。

　　游泳，不少的家长经常说自己是“旱鸭子”，在小学生的体育项目中，游泳也是一个值得学习的项目，一般我们选择的地方是能够适合孩子的，然后选择一个合适的游泳圈，才能够把球打得更加的好一些。游泳在小学生学习的过程中，不要担心，因为我们一直在陆地上面生活，在学习的时候肯定难度要大一些，我们要有耐心的教着孩子学习，找寻适合孩子的方法。刚好现在的季节，最合适的学习拥有，游泳的方式有很多种，每一个学习的项目都应该掌握，才能够在游泳的过程中，收获其中得乐趣。

　　室内的游泳，我们可以帮助孩子去学习，记得不要太着急，孩子学习的过程中，我们一点点的给孩子教，在教同时也对我们自己的性格是一种磨练。相信很多的家长也都希望自己的孩子学习游泳，当孩子爱上了它之后，更加的愿意游泳，就不会天天的在打游戏了。孩子学会了游泳之后，也掌握了一门技术，确实一个值得学习的体育项目。

　　小编觉得在小学生需要掌握的体育项目不仅仅只有这些，我们学习的目的不但能够让他们的身体素质得到增强，而且还让孩子磨练了意志。自己的孩子的学习的同时，收获了不少的乐趣，在面对多少的困难都能够解决。小学生正是长身体的重要阶段，过早的接触了电子产品对孩子的眼睛和身体都是不好的，我们一定要让孩子健康的去学习，多多的找一些适合孩子的体育项目，相信他们才能够更加快乐的去学习。在学习的过程中，这些体育项目都能够帮助到孩子成长，让孩子懂得很多。