乳房疼怎么办
乳房疼怎么办？身为一名女性，我们平时都需要保养好自己的乳房，乳房是我们身体最为重要的部位之一，乳房疼可不是一件小事。下面一起来看看乳房疼怎么办及相关内容。
乳房疼怎么办1
1、改变饮食习惯。使用低脂和高纤维饮食来吃谷物、蔬菜和豆类。
2、定期按摩乳房。轻轻按摩乳房，使体液回流到淋巴系统。按摩时，将肥皂涂抹在乳房上，并沿着乳房表面旋转手指，大约一个硬币大小的圆圈。然后将乳房推入手中，将其弹起，这对预防乳房不适有很大的好处。
3、戴上坚固的胸罩。除了防止乳房下垂之外，胸罩在防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫和不适时发挥更重要的作用。细心的姐妹会发现那些穿着慢跑胸罩的人是这种健康护理的理由。
4、避免利尿剂。利尿剂确实有助于排出体内液体，还可以减少乳房的肿胀。但是，这样的即时救济是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡并影响葡萄糖的形成。
5、不要吃咸。高盐食物会使乳房膨胀，尤其是在月经前7-10天应该避免使用这些食物。
乳房疼怎么办2
通乳后乳房刺痛怎么办
这种情况乳房刺痛跟乳房内乳汁淤积过多有一定关系，建议最好让宝宝多吸，用热毛巾进行热敷乳房，并且用吸奶器将乳汁吸出，喂完奶后将剩余的奶排出，防止引起乳腺炎。
哺乳期乳房刺痛的原因有哪些
1、初为人母的女性，母乳喂养还不适应，在宝宝喝奶的时候会出现疼痛。不过这种疼痛妈妈们别担心，这是一种正常的生理，等你越发熟练的喂养宝宝，疼痛自然也会消失。
2、乳汁分泌太多也不好，同样会引起乳房刺痛。宝宝在吸食乳汁的时候如果妈妈们一直分泌出乳汁，宝宝也就一直吮吸不懂节制，所以妈妈们在母乳喂养的时候不能任由宝宝来，要引导孩子正确的吸食母乳，这样也能减轻乳房的疼痛感，也能够减少乳汁的浪费。
3、生活中存在着许多细菌和真菌，其中包括宝宝的口腔里。乳房极其脆弱，宝宝没有正确的喝奶，就会发生妈妈乳房咬破的`可能，破了的乳房很容易受到细菌感染。而且如果不小心妈妈生病了，也会影响到妈妈的乳房健康，也会导致细菌感染，继而乳房会出现发红，疼痛，发炎的情况，处置不当的话还会引起乳腺炎。
4、频繁使用吸奶器也会出现胀痛，乳房红肿的情况。妈妈们如果分泌乳汁过多，只要改变哺乳方法，让宝宝吃完一侧再吃另一侧。
5、妈妈们不能固定用一种睡眠姿势睡觉，经常改变睡眠姿势也会缓解乳房疼痛感。
通乳后乳房刺痛是因为奶好，奶发涨了引起的刺痛，需要不断的给宝宝进行吸吮，如果宝宝喝不完的情况下最好用吸奶器洗完，防止奶在乳房里面会结块，很容易就会引起乳腺炎，一帮情况下宝宝喝的比较多，但是营养吃的好就很容易出现乳房刺痛的情况，不需要过于担心，这是正常情况。
乳房疼怎么办3
断奶后乳房疼怎么办
1、自然回奶
逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3~5天；或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。
3、全身治疗
回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；生枇杷叶15克去毛，生麦芽60克，水煎服；生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。
断乳：大麦芽*半两，煎一碗汤一次服下，一日二次，只需一天便无乳汁再来。
4、局部治疗
回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧；或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。
中药店买生麦芽2两煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
在对断奶后乳房疼怎么办认识后，自身出现这样情况的时候，都是可以按照以上方法进行环境，不过要注意的是，即使乳房再疼，女性都是不要选择药物缓解的，否则这个时候对自身身体没有任何好处，很容易引发乳房疾病出现。
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