女人腰疼是什么原因引起的
女人腰疼是什么原因引起的。身为女性，我们一定要时刻关注自己的身体健康，女人腰疼可不是什么小事，我们要尽快查清原因，然后想办法解决。那么接下来小编带大家一起详细了解下女人腰疼是什么原因引起的。
女人腰疼是什么原因引起的1
1、可能是因为泌尿系统的疾病，比如肾脏的肿瘤、泌尿系的炎症、泌尿系的结石等导致的。女性尤其要注意妇科疾病，比如盆腔炎，一侧的卵巢或者子宫疾病会引起腰疼的症状出现。
2、也有可能是由于女人本身就有腰椎的疾病，比如腰椎的结核、腰椎的`原发性的肿瘤以及转移性的肿瘤，或者是腰椎的骨破坏，都会引起腰疼的症状出现。
3、本身的腰椎间盘突出或者腰椎间盘膨出，引起的局部腰疼症状。
4、关节突出导致的女性腰痛症状，主要见于第三腰椎横突综合征导致的腰疼。
5、肌源性的因素，常见的有腰肌劳损、腰扭伤等原因导致腰背部的肌肉受损，或者形成无菌性的炎症从而出现腰疼的症状。
女人腰疼是什么原因引起的2
女人腰疼是什么原因导致的
1、肾虚腰痛
肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。
中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易导致女性腰痛。
2、寒湿性腰痛
主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
3、血淤性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
4、盆腔等炎症引起的腰痛
这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
女人腰疼的预防方法
1、早晨起床首先活动腰部
每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松，减少紧张
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势
无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
4、改进饮食生活、避免肥胖
若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。
女人腰疼的护腰方法
1、腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
2、四季保暖
月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
3、调补肾阴
如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
4、节房事、做好避孕
人工流产多者，容易伤肾引起炎症。
5、床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
6、鞋跟别太高
不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
妇科专家的护腰方：身为女性的妇科专家刘成藏大夫最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，经常拉双杠和倒走。
【女人腰疼是什么原因引起的】相关文章：
女人性冷淡什么原因引起的01-05
宝宝爱哭闹是什么原因引起的01-03
宝宝爱磨牙是什么原因引起的01-02
12岁的孩子记忆力差是什么原因引起的01-14
哪些原因易引起孩子抽搐01-07
请问女人性冷淡是什么原因造成的01-05
引起宝宝鼻塞的原因及应对措施01-05
蓝色的女人是什么性格01-15
孩子记忆力差什么原因引起的01-14
属蛇女人的弱点是什么01-09
