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瑜伽的生活美文

时间:2021-05-13 15:28:14 健康 我要投稿

关于瑜伽的生活美文

  关于瑜伽的生活美文,高尔基曾言:“书籍是人类进步的阶梯”,不少人会在朋友圈里来抒发感情,暖心的情话瞬间融化她的心,常写句子还能够加强我们的言语组织能力。希望阅读后关于瑜伽的生活美文能成为你的动力。

关于瑜伽的生活美文

  瑜伽的生活美文1

  生日那天,男友送给我的礼物是一张健身俱乐部的会员卡。说实话,我并不是一个乐衷于运动的人,一想到剧烈运动后全身流汗和腰酸背痛,不禁有些怵然。可是,男友神神秘秘地,这次不一样。

  我的课程是从跳操房里开始的。说来奇怪,每个运动者都闭着眼睛安静地躺在软垫上,室内荡漾着柔和的音乐,教练不停地说着什么。这倒蛮有趣,蛮有吸引力的。若是练就了这套功夫,那些个搞不定的客户,不是轻而易举了,不由暗暗窃喜。

  其实这就是“瑜伽”,这套练习只是“瑜伽”的一部分,也是精髓之一,叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松,使人的性格得到完善。当时我就像个未启蒙的孩子,觉得“瑜伽”有点儿神乎其神。一两次下来感受蛮深的,不仅身体各个部位通过各种姿势和动作都得到锻炼,大脑深处也似乎有一种净化,而不像其他运动项目那样,挥汗如雨。

  “瑜伽”是那么细腻,每一个动作安静而优美,想要做到极致需要长久的练习。它使我的身体更加柔韧,行动更加稳健。而“冥想”让我在这忙碌聒噪,复杂多变的社会环境中觅得一片净土,求得一份安宁平和的心态,从浮躁中多了些踏实,从烦恼中多了些解脱。“瑜伽”和工作计划、业务处理、客户沟通、吃饭睡眠一起成为了我的一种生活方式,生命中不可缺少的一部分!

  瑜伽的生活美文2

  随着轻柔空灵的音乐,伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面,意识完全集中在了自己的思绪上,身体被放的很松弛,没有了体积,没有了重量,也没有了现实中的压力和喧嚣,一切都静了下来,静到能听见自己的呼吸声和心跳声,心跟随着曼妙的音乐起舞,任意念飞翔。

  这就是瑜伽的心境。

  我是一个好静的人,喜欢古典的诗词歌赋,喜欢古代的那些性格乖戾,又天真可爱的诗人,喜欢在田园里的耕作“采菊东篱下,悠然见南山”的那个陶渊明,喜欢在南山坐禅念佛“不管穷通理,渔歌入浦深”的那个王维,喜欢那个在超然台“无所往而不乐者,游于物之外”的苏轼。俗事凡务自然热闹,也的确能够给人以一种成功的满足,给人以存在的理由,但也能让人的心灵失去原有的明澈和单纯,自然与平和,可能人人都喜欢高朋宴饮,推杯把盏的聚会欢愉,可曾想过曲终人散,杯盘狼藉,人去楼空的凄凉,所以“热闹”终究不过是一时而已,而离散才是人生的终极,因此我喜欢那种安静生长,默默地存在的生命,像我家的那盆开出小小的白色花朵的不引人注目的兰花;路边的自生自长的小野雏菊,还有忙忙碌碌的勤劳但谁也没注意到的小蚂蚁,每当细心的观察他们的时候,我的内心充满了一种对这样的默默存在的生命的敬畏。

  喜欢深夜在躺椅上全身放松的感觉,这个时候,打开一首肖邦的《小夜曲》,悠扬婉转的乐曲被夜风送进耳畔,飘进心里,于是心也变得安详,宁静,窗外,不知名的花草的馨香幽幽的飘来,暗香浮动,月影婆娑,夜的静谧,整个人沉浸在这一片如诗如画的情境之中,这是我最享受的时刻,此时才能抛开白日的奔忙烦躁,获得生命的片刻欣悦。

  喜欢捧着梭罗的'《瓦尔登湖》散步于林间小径,去体验他所描写的小木屋的与自然完全融合的生活逸趣,喜欢轻语品读海子的《面朝大海春暖花开》,面朝大海,背对世俗,找到内心的安宁与平静,喜欢川端康成的《花未眠》,一朵花盛放在寂静的漫漫长夜,只有用心去体悟生命的人才能看到他生命的华彩,瞬间即永恒,盛放的一刻便成就了生命的无悔的旅程。

  可见只有静默的生命才会有爆发的魅力,才会有绚烂耀眼的光芒,因为他们懂得灿烂背后的萧瑟凄凉,因此永恒的永远不是热热闹闹的生命,而是具有强大的张力,具有心灵的魅力,具有平淡豁达宽阔胸襟的能够深透的认清生命本真的人。

  喜欢瑜伽,就是因为它能让我在心离开身体的,完全处于精神状态的时候看到生命的真正面目。

  瑜伽心境就是放下,放下才是具有大智慧的人。

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