台灯的照度越大就越好吗
台灯的照度越大就越好吗，家里有孩子的朋友们，因为孩子的学习需要，所以家长们通常都是会为孩子准备上台灯，但是市面上的台灯那么多，很多台灯的照度都不一样，台灯的照度越大就越好吗
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不是，主要看光源，在选择上要看看灯具的色温，蓝光，频闪，ra值和照度。在看看款式是不是你喜欢的，材质各方面耐不耐用。
学生用台灯的光照强度多少最为合适？
1、点灯频率足够高:
一般护眼台灯要求每秒4万次以上点灯，才能保证光线的连续稳定到高频闪，而不是无频闪；
2、照明面积:
护眼台灯的照明面积和发光均匀度也很重要。优质的护眼台灯产品都会具有发光均匀、照明面积大、无眩光和阴影的特点。只有在这样的照明条件下学习才是对眼睛最好的保护；
3、正确的色温:
不少学生护眼台灯为了提高照度，会选用色温较高的发光源提供照明，其实不同的色温对眼睛的刺激是不同的，过高的色温更容易使眼睛产生疲劳感。对于护眼台灯产品而言，正确的发光色温应该与上午10点左右自然光相接近；
4、安全性能:
主要要求电源线、内部电子线有足够的导线截面积和绝缘层厚度。线路板正负极之间最小距离大于2.5MM，有过流保护装置，灯头开关符合国家要求。不良品质的护眼台灯达不到上述要求，可能引致火灾和孩子伤害事故。
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如何正确选择台灯
一、白炽灯:白炽灯就灯光来看是偏黄的,而且亮度普遍不足,灯泡闪烁现象比较严重、发热量大,特别是闷热的夏天,容易让人产生烦躁的情绪。。
二、传统护眼灯:好的护眼灯采用的是三基色的灯泡,利用荧光粉,电流激发荧光粉,然后发出亮光。而三基色的灯泡和普通的节能灯所不同的是荧光粉的材料和配方有所不同,所以辐射出来的光线也会有所不同,色彩还原性会比普通的节能灯管好,亮度也更高,光线比较柔和。
但是这还不足以达到护眼的目的,还需要通过高频电子整流器将电流频率调高到几万甚至几十万HZ,而灯光的闪烁也会达到几万几十万次每秒,这样人眼就很难识别其闪烁,所以被称作无频闪,实际上还是存在频闪的,只是频闪比较快,人眼无法识别。
三、LED台灯:LED台灯采用的是LED半导体光源,半导体光源的特性决定了它必须使用直流电工作,这就从根本上消除了频闪和辐射,而LED光源的光谱也被认定为最接近自然光的。人类每天有一半的时间是在太阳光下度过,所以对太阳光线已经十分的适应,所以光线越接近太阳光对我们人体越有利。
所以综上所述,在可以确定在条件允许的情况下,选择LED台灯比较好。
使用台灯时也需注意这些事项
1、要掌握好视野内的亮度分布。有的家庭为节约用电,小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够,则换一个瓦数大的灯管。如仅台灯(护眼灯)下亮,四周黑暗或台灯下照度很高,而非阅读区照度很低,眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比,也容易引起视觉疲劳,进而容易诱发近视。一般来说,台灯(护眼灯)下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3:1的范围,这样适宜的亮度环境可以 提高视觉的敏锐度,减轻视觉疲劳。
2、避免阅览场所的眩光干扰。室内应选用避免直接眩光的灯具,其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应,有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐,长时间受眩光干扰,使视力急剧下降。
3、家居布置要充分利用天然光。小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近。
4、灯的高度也很重要。通常眼睛距离书本30厘米时,能看清字迹,也不会过度疲劳。以此推算,台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适,其光度与人的视线距离都有规定,一般相距30厘米~45厘米,灯光与视线形成45度夹角。这样既保证了充足的阅读照明,周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低,则会使光线照到过小的范围内,而周围则一片漆黑。因为台灯是典型的点光源,远近明暗变化极大,难以在桌面形成足够大的高照度面积。
5、台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字,所以,台灯要放在身体左前方,写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影,照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。当然,室内一般照明也不要被物体遮挡,以免对阅读区起不到背景光的作用。
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挑选台灯首先要注意以下几个因素：
照度：泛指光线的亮度，照度越大，照物体上的亮度越大
均匀度：是指在一定范围内最大照度/最小照度的`比值
色温：指的光线的颜色，色温越高，光的颜色越白
因为研究发现，各种环境因素中，人看清物体的能力(视度)主要由物体大小(视角)、照度和对比度(物体与背景之间的亮度比)三个因素决定。
再详细展开来说，首先在固定的学习书桌范围内， 照度会成为影响孩子视觉作业效率的主要因素，除此之外照度水平对改善人的视觉作业工效、舒适性、用眼疲劳程度都有非常重要的影响，然而针对孩子们常接触的书本、读写作业来说，要求的照度限值在300-500 lx之间，因此大家在挑选时可以在这个范围内选择。
然后说到 均匀度，这是台灯在开灯情况下很容易就能观察到的一项，均匀度高的台灯照射在桌面上，桌面边缘和灯光中心的亮度基本上是一样的，而均匀度低的台灯就会出现靠近灯源中心的范围很亮，但是越往边缘就越暗的情况。光线分布越均匀说明照度越好，视觉感受越舒服，照度均匀度越接近1越好；反之越小越增加视觉疲劳，比如我们国家规定学校教室课桌照度均匀度不就能低于0.7，家中使用的小台灯也该参照此标准选择，可以先确定选择国AA台灯，再在这个品类中选择均匀度最好的台灯，这样台灯照射整个桌子的光线，均匀，不刺眼。
最后就是 色温问题了，色温指的是灯光的冷暖，光线越冷色温越高，高色温下会集中精神，但容易眼疲劳；色温越低光线越暖，低色温让人很舒适，但容易让人有睡眠欲望。
目前台灯的色温在2700k-6500k之间，建议选择色温4000k左右的灯源，4000K既能让人集中精神又兼具了舒适性，早上8点-10的太阳光色温就在4000k左右，这也是晨读效率高的原因。
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