影响睡眠质量的卧室东西
影响睡眠质量的卧室东西，睡眠不好的人容易受到身边环境的影响，卧室东西的摆放也可能会对你的睡眠有所影响，影响睡眠质量的卧室东西，一般都会有哪些呢，快来看看你家卧室有没有中招吧。
影响睡眠质量的卧室东西1
1、湿度，卧室中不能太干燥也不能太湿，这两种状态对人的身体健康都不好，一般适宜的温度是60%-70%，这样才能保证我们的健康。
2、温度，在卧室中，温度是影响人睡眠质量的首要因素，太热的居室和太冷的居室都不利于人们的睡眠。研究表明，人体在18-22摄氏度的居室中才能获得良好的睡眠，所以我们在进行家装的时候，也要对卧室的温度进行控制。
3、音量，卧室需要安静的环境，倘若太吵就会影响自己的睡眠，导致自己的神经健康状况，无论卧室门风水禁忌中怎么来说，安静的环境才是卧室的最佳选择。
4、灯光，柔和的.微弱的灯光更有助于我们的睡眠，倘若是伸手不见五指的卧室，那么会增加我们的恐惧感，所以，有一点亮光的卧室才是我们的最佳选择。
5、颜色，反差过大的颜色在卧室中是不适合采用的，所以在卧室门风水禁忌中，我们也要注意这一点，卧室门的颜色风水也是影响着我们睡眠的一个因素。所以在卧室门的选择的时候我们不仅要看卧室的装修风格，还要看颜色对我们睡眠的影响。
卧室门颜色的选择
那么卧室门的颜色应该怎么来选择呢？首先我们看看这些颜色代表的意思吧。红色和橘红以及明黄色会使人兴奋、烦躁，让人不易入睡，所以在卧室门的颜色风水中，我们可以不选用这样的颜色，至少在室内的那一面不能选择这样的颜色。深紫、深绿、深蓝色等偏暗的色调可使人心情变的沉重，加重失眠。
那些颜色影响睡眠质量
1、粉色系列不宜已婚者使用在卧房
粉红色是众多女生说喜欢的颜色，但是需要注意了，粉色并不是每个人都合适使用非人，在卧室中粉色比较适合单身的女性，不仅仅能够提高桃花运，更加能够满足她们浪漫的情怀。但是粉色并不适合夫妻作为卧室颜色，因为粉色容易让人暴躁，容易导致夫妻二人争吵增多，因此也会影响到睡眠。
2、红色、紫色不利睡眠
一般情况下红色，紫色被人认为是能带来好运的颜色。但是大红大紫的颜色一般都是在结婚或者是开业的时候才会使用，如但是这样的颜色应用到卧房是极为不好的，若长时间处在这种颜色的氛围内，会使人产生视觉疲劳，同样也会让人的脾气变得暴躁，因而严重影响到睡眠质量。
3、黄色、金色不利睡眠
金色跟黄色代表着高贵、权利还有辉煌，但是这两种颜色太过霸气，用在卧室中并不不是很理想，黄色或者是金色会让人保持一种持续的紧张感，从而让住在其内的主人得不到好的休息。
4、橙色、橘色不宜成为卧室主打颜色
橘色跟橙色也是属于黄色系中的颜色，这两个颜色虽然没有黄色带来的视觉感那么强烈，但是依旧不宜成为卧室的主打色。暖色系虽然很适合用在卧室颜色风水中，但是整个屋子都是这两种色会让人觉得视觉疲劳，反而影响到自己休息。
5、柔和清新的颜色有助睡眠
生活节奏的加快，人们的压力也越来越重，而我是是我们休息和舒缓压力的地方，因此温暖的颜色加上合适的风水，能够很好地帮助我们释放压力，卧室的颜色最好是可以由单一的颜色构成，或者同样也可以由相近的颜色构成，能够让人在烦躁中变得平静，内心再多的负能量也能够变得安静起来。
影响睡眠质量的卧室东西2
卧室风水影响睡眠
1、卧室阴阳失衡风水影响睡眠
在独门阴阳法风水中，住宅风水讲究“阴阳协调”，卧室风水同样如此，在风水学中，讲究“明厅暗室”，也就是说卧室采光不宜过强。
如果卧室采光过盛，会导致卧室内阳气过盛，会影响睡眠，导致住户心情烦躁、易怒、失眠多梦。
但是卧室也不宜过暗，如果卧室光线过暗，会导致卧室内阴气过盛，也会影响住户的运势和健康，也容易影响睡眠。
2、卧室杂乱风水影响睡眠
住宅风水学讲究住宅适宜干净整洁，不宜污秽不堪，如果卧室内杂乱不堪，环境也纵横交错，比如电器过多，导致气场紊乱，又或是乱贴画像等，那么这个住宅风水上就难有好的气场，自然也容易招来梦魇，导致居住者恶梦频生，失眠多梦。
3、卧室横梁压床风水影响睡眠
卧室床上方有横梁外露，则是犯了风水“横梁压顶”之煞，容易引发发晕，头痛，失眠以及其他脑部疾病等，影响睡眠，容易导致失眠多梦。
如果床在横梁下犯了“横梁压顶”，那么把床头移到另一方，避开横粱，从而化解横梁压顶之煞。
倘若因为房间的面积太小或其它原因避不开，也可以采用“遮”的方法，即用天花板把横梁遮掩起来，借此减少心里压力，此外，还可以在横梁两端挂五帝古钱来化解。
4、卧室摆放神佛风水影响睡眠
大多数信仰宗教的人都会在家里供奉神佛像，但是在家中摆放供奉神佛像的时候需要注意，不宜将神佛像摆放在卧室中，否则会影响住户的运势和健康。
在卧室内摆放神佛像，一来是对神佛的不敬，二来容易影响卧室内阴阳平衡，影响住户的休息睡眠。
5、卧室床对门风水影响睡眠
在风水学中，房门处气流杂乱且活跃，如果卧室床正对门或者大门，会导致杂乱气流直冲卧床，从而影响住户的睡眠，容易导致失眠多梦。
而且床对门这样的格局也不利于住户的隐私，容易让人没有安全感，导致睡不踏实。
6、卧室悬挂刀剑风水影响睡眠
现在很多人为了装饰作用，喜欢在卧室内悬挂刀剑一类的凶器，其实这在风水学中是不吉的，因为在风水学中，刀剑以一类的凶器有煞，而卧室是我们休息之地，如果刀剑悬挂在卧室内，则容易导致休息时受煞气所冲，影响住户的运势，也容易导致失眠多梦。
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