让皮肤变好细腻白皙的方法
让皮肤变好细腻白皙的方法，防晒是我们美白的关键，而紫外线对我们皮肤的伤害非常大，不仅会让我们的皮肤晒黑，还会晒伤肌肤。下面是让皮肤变好细腻白皙的方法，一起来了解一下吧！
让皮肤变好细腻白皙的方法1
1、每天涂防晒
防晒是肌肤护理中很重要的一步，所以无论你是去询问皮肤科的医生还是美容师，她们都会告诉你每天一定要记得涂防晒霜。而防晒是我们美白的关键，因为无论是在室外还是在室内，都具有紫外线的，而紫外线对我们皮肤的伤害非常大，不仅会让我们的皮肤晒黑，还会晒伤肌肤，通过光老化来导致皮肤产生皱纹和幼纹，从而形成皮肤松弛衰老和斑点的情况，从而让我们看起来非常的显老。所以要想养成好皮肤，首先在防晒方面一定是不能忽略的，每天坚持防晒几年后你会发现皮肤状态要明显好很多，而且还要比同龄人更显年轻好几岁。
2、使用美白精华
其次就是关于使用美白产品方面， 对于皮肤白皙的女生来说，大多数都会有使用美白产品的习惯，而精华作为护肤品中分子量最小，能够渗透基底层给肌肤源源不断地补充营养和水分的保养品，它的美容效果不言而喻。尤其是对于如果你皮肤本身就是比较黄的肤质，选择安全性高温和的美白精华来达到美白去黄的效果远比医美，比如美白针等要健康得多。不过需要注意的一点那就是，在市面上大多数美白产品里面的成分都具有光敏性，被紫外线照射会破坏从而失去作用，所以一般都是建议夜间使用美白产品修复效果也会更佳。
3、定期敷面膜
最后一点那就是关于敷面膜啦，相信很多小仙女都有敷面膜的习惯，不过据了解很多人在大多数时候在敷面膜上面都是没有规律的，每次都是闲来无事的时候敷一片面膜，有时候隔一个月半个月，有时候心血来潮就天天敷。其实这个方法是错误的，因为我们的皮肤也有一个新陈代谢周期，敷面膜能够很好地给我们肌肤所需的营养和水分，但是如果敷面膜毫无规律可言，那么则会影响到面膜所发挥的效果。而最好的方式应该是隔天敷一次，而要想达到美白效果，那么单单是敷补水保湿面膜是远远不够的。
我们都知道面膜是有分为不同的种类，有补水保湿，美白去黄，其中还有清洁类的面膜，所以我们在敷面膜的时候要分清楚，要像让皮肤更好，那么建议在敷面膜的时候可以选择以保湿面膜为主，其中可以夹杂着美白和清洁类的面膜，清洁类面膜一般建议一个月敷2次就足够了，主要是美白和保湿，可以交叉来敷，比如这次敷保湿，下次敷美白，中间再结合清洁面膜。
让皮肤变好细腻白皙的方法2
1、内调饮食清淡、经常喝杂粮粥
尽量不要吃酱油、醋之类的色素比较多的调味料。杂粮粥是个极好极好的东西，不仅洗肠、瘦身，还能使皮肤变好。坚持喝半年，原本粗糙的肌肤会变的细腻，毛孔都能变小，千真万确！什么各种红豆薏仁粥、紫薯粥、红薯粥、黑豆粥、绿豆粥、银耳莲子粥、冰糖雪梨粥、玉米粥等等，他们就是我的宝啊，家里常备从来不断。气色变好，白里透红，是那种健康的白，皮肤就像回归到了刚出生的原始状态，真的非常好，饮食清淡对口味淡的人来说，坚持下来一点不困难，对重口妹子，哎，是痛苦，但没办法啊，老娘要白啊！什么事情干不出来？开玩笑！
2、运动
衰老、是因为身体的激素变缓。运动能够激发体内细胞，唤醒生理组织，真的一切都会变好，而且自从我规律的`跑步以后，脸上的痘子少了，痘印消的很快，皮肤越来越通透，那种白是健康的反光的白，真的跟用福 尔马林泡出来的完全不是一个档次，皮肤变亮了，也会显得你白了！
3、睡眠
睡眠质量好，皮肤自然不会差。那些经常熬夜的人，皮肤会老化更快，会让脸部无光泽、暗沉、毛孔粗糙。睡眠本身就有修复皮肤的作用，但这种作用要在生物钟规律的情况下才能得以发挥。所以早睡早起很重要，即使是一样的睡眠时间，早睡的人也会更有精神，皮肤状态也会更好。
4、补水
补水包括体内补水和皮肤补水。体内补水是保证皮肤新陈代谢的重要条件，所以每天都必须摄入充足的白开水，帮助皮肤排毒。皮肤补水则是所有护肤工作的基础，美白也要立足于皮肤保湿，皮肤水分充足，吸收能力才会好。水乳是每天必用的，面膜一周2-3次，就能保证皮肤不缺水。
5、防晒
预防工作没有做好，用再好的美白产品也无济于事。环境因素对皮肤的影响还是很大的，不管是紫外线还是空气灰尘还是电子屏幕，都会加快皮肤老化速度，尤其是紫外线，是导致色斑、让皮肤变黑的最关键因素。想让皮肤变白，就应该从防止皮肤变黑开始，选防晒霜的时候要选好点的！
要觉得防晒霜只是一种次要的护肤品，不能用买精华、水乳的价格去买防晒霜，这个想法其实不正确。防晒霜和水乳一样重要，预防工作做好了，皮肤问题才会少，护肤才能省心，从根源上抑制了黑色素生成，美白工作才会进行得更加顺利。最后再次强调一下，不可能有7天美白之类的产品的，如果有那绝对是骗人的，没有什么产品是可以违背身体的自然规律的，不可抗力，关键还是取决于你自己本身的一些习惯。
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