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怎样锻炼口才和表达能力

时间:2021-02-20 15:26:50 职场 我要投稿

怎样锻炼口才和表达能力

  怎样锻炼口才和表达能力,大家都知道我们需要向有经验的人学习,来更好的提高自己,这样会收到事半功倍的效果。那么大家知道怎样锻炼口才和表达能力吗,下面就来看一看有哪些锻炼口才和表达能力的方法吧!

  怎样锻炼口才和表达能力1

  克服内心恐惧,敢于说出来

  一定要克服内心的恐惧,不要觉得当众演讲很丑,或者很害怕自己讲错。这样的心理的话,自己就会很紧张,一上台就开始语无伦次,导致效果不好,表达不出来你原本想要表达的,以至于丧失了信心。所以,要克服自己的恐惧感,勇敢的讲出来,经验多了,就不会在害怕当众的演讲了,也不会觉得自己口才不好了。

  提升逻辑思维能力

  表达的时候,很多人会觉得自己语无伦次,东一榔锤,西一棒头,脚踩西瓜皮,讲到哪算哪,这样毫无逻辑性和规划性的表达,大部分人都是听不懂也会没有耐心听下去,因此一定要注意,你要明确你表达的内容是什么,有几个要点,先后顺序和重要性是怎么排列的,这样才会比较有逻辑和层次,听众听起来也会比较清晰,才会愿意听你后续的表达和阐述。因此一定要注重表达的逻辑性。

  阅读书籍,掌握知识

  不断地学习和掌握某一专业或者方面的知识之后,你才能相对清楚和透彻的了解这方面的知识,你当众讲的时候,或者表达的时候,才会滔滔不绝,引经据典,不会觉得讲不下去,或者根本没有什么内容好讲的,所以,在平时就一定要多积累,多阅读,而不是靠临时想起来的那么点知识储备。

  怎样锻炼口才和表达能力2

  1,辩论能力的培养;

  辩论能力很重要。

  这不是说,你具备这种口才能力,你就去动不动跟别人抬杠,有事没事地找别人茬。而是说,当你具备辩论能力,你的思维反应就会变得更加敏捷,那么应对与人聊天的情况时,你也可以做到游刃有余。

  因为很多人与别人聊天时,之所以会胆怯或者跟私底下的表现不一样,就是因为他们不知道如何“应对”当前的聊天局面。

  例如跟女生相处,一个没经验的男生,就不知道该如何应对女生的“废物测试”。当女生跟你开玩笑说一句:“你要请我吃饭吗?我这个人很难养的啊!”你怎么回答?

  如果你回答说“我不介意养你”,这就有点放低自己的身段了,毕竟你们的关系,还不到养不养的地步,而且女生这句话,也许并不是在考验你对她的真心,只是贪玩“刁难”一下你而已。

  缺少敏捷的反应能力,你就无法做出正确的应对。一旦应对得不好,不仅留给女生不好的印象,而且还让自己陷入尴尬的境地。

  但如果你具备辩论能力或者辩论思维,那么应对这种“刁难”就不在话下了,你可以立刻作出反应,答道:

  “我知道你很难养,所以今天就先请你吃一顿饭,看看你的饭量怎样,好让我知道生日要送给你多少个米缸!”

  这样应对,暗示对方是一个“难养的饭桶”,既能够“反击”对方,又可以起到开玩笑的作用,用玩笑对付玩笑,大家一笑置之。

  那怎么培养这种辩论能力呢?

  1,自我争辩:抛出一个观点,一人分饰两角,自己跟自己辩论。

  2,逆向思考:平时看到一些你认同的观点,尝试提出反对的想法,然后提出理由。

  3,延后反击:生活中遇到不合理的事情,当时没法进行反击,那么回到家中,可以思考怎么应对这种情况做出反击,积累“延后经验”,以便日后遇到类似的情况能立刻反应。

  当然,上述这些只是一些“接地气”的锻炼方式,如果有条件有时间,也可以买一本锻炼方面的书籍系统学习的。

  2,搭话应对练习

  我们跟别人聊天,最好的互动方式当然就是一问一答,有来有往的沟通。

  如果你发现自己的聊天角色,是那种被动应对,无法主动搭话,拓展话题的人,那么你就应该有意识地锻炼这方面的能力了。

  所谓“搭话”,就是从别人聊天的间隙插入自己的见解,提出自己的问题,甚至对别人话语,进行幽默的反应等。

  这种应对能力,不仅普遍运用于我们的日常生活,而且也是一个人口才好的“基本特征”。当你能够在聊天环境中,懂得如何插话,跟别人构建出一个良性的互动关系,那么你的聊天能力基本上没什么问题了。

  要练习这种能力,首先你要有一个意识,识别聊天的时机。

  这个时机,指的就是什么时候可以问问题,什么时候可以发表自己的意见,什么时候可以分享自己的故事等。

  因为你不能一直问别人问题,也不能一直发表自己的意见,你需要把话题这个“皮球”,从自己手中抛到别人手上,来来回回这样交流。

  例如别人跟你感慨一句:“唉,近来我都不知道为什么会这么倒霉,什么不好的都发生在我身上!”

  听到这句话,你就应该要意识到这个搭话的时机,你需要提出问题:“什么事了?说来听听,为什么有这种感觉。”这就是把皮球扔给别人。

  练习的时候,你可以私底下模拟一个聊天的场景,或者观察电视剧上的对话情景,看看别人是如何搭话,构建话题的。通常来说,都离不开以下三种方式:

  1,提出问题(开放式问题+封闭式问题);

  2,陈述事实(自己的经历,看到的事情,读到的信息);

  3,表达观点(自己的看法和分析);

  这三种聊天形式,构成了我们整个谈话的全部内容。不管是别人,还是我们自己,都会用到这三种聊天形式,差别只在于每一种形式的使用比例而已。

  练习的时候,根据实际的谈话时机,适当分配这三种方式的运用比例,你就能够跟别人自然的聊起来了。

  3,幽默思维锻炼

  幽默,在沟通中也属于一种比较受欢迎的互动方式。

  如果你能够有意识捕捉到可以制造笑话的地方,那你就能够立刻构建出幽默的言语,让大家轻松一笑。

  培养幽默思维的一个重要前提,就是你要具备开玩笑的意识。

  一个有幽默感的人,他们通常对于幽默的发生,都有一个“前意识”,就是在幽默发生之前,就已经意识到哪个地方可以用来幽默,哪些地方能够用来搞笑。

  例如有次大张伟上一个节目,嘉宾有阮经天。

  大家互相介绍完毕之后,大张伟就问阮经天跟古巨基老师是不是很熟?阮经天问为什么。然后大张伟就说道:“因为你们是一对反义词!”

  这就是幽默意识的体现了!虽然很多人都认为大张伟嘴碎,说话又经常太急结巴,但无可否认,他这种捕捉笑点的意识却很高。

  所以,有了这种意识之后,我们才能够运用幽默思维构建笑话。而一般情况下,笑话都是由两部分构成的:

  一,铺垫;

  二,笑点;

  铺垫是笑话的第一部分,为笑点做准备;笑点是笑话的第二部分,让人发笑。

  正如上面大张伟的那个例子,铺垫很明显就是那个问题,通过发问勾起大家的好奇心,毕竟大家都不知道他为什么觉得阮经天跟古巨基很熟悉。当包袱抛出来之后,大家“恍然醒悟”,自然就会引起发笑。

  也就是说,铺垫是如何让你产生预期的,而笑点则是用来制造意外的。

  想要锻炼这种幽默能力,每天找一条笑话,最好是让你发笑的笑话或者对话,然后分析为什么这个笑话或对话能够让你发笑,铺垫是哪里,笑点又是在哪里。

  然后把这个笑话或对话背熟,反复操练,让自己自然地说出来。当你掌握这种表达习惯之后,在工作或生活中找机会尝试运用出来。

  最好每天坚持练习,直到这种幽默意识和表达,成为你的日常习惯。

  4,应对冷场和尴尬的能力

  与人聊天时,很容易会遇到冷场这种情况。当然,这是很正常的事情,可以让大家适当休息一下。

  但如果出现的冷场导致大家都沉默得很尴尬,凝固出一种很不好的气氛,那这时你就需要做出应对,扭转这种情况了。

  当遇到冷场时,不要被动等待话题出现,而是趁着这个间隙,主动制造话题、挖掘话题、搭建话题。这就是“顺势而为”的做法。

  其中,“过渡话题”就是一种应对冷场的很好举措。通过“过度话题”,你可以填补冷场的空隙,缓解不安的情绪。在对方回答“过度话题”期间,你也有足够的时间去思考聊天的正式话题。

  一般来说,你可以通过以下三个方式去构建“过度话题”。

  第一,以发问来获取聊天信息。

  如:对了,你有没有留意到最近“打工人”这个梗,我发现用来形容我们当下的工作状态很适合!

  第二,发表自己内心的某些看法。

  如:突然觉得,如果当年我有努力追求那个女生的,说不定现在我孩子都已经有了,而不是一直单身着。

  第三,对外界的情景进行解读。

  如:这个商场你有没有经常来?我发现这里的人流不是很多。

  当你遇到冷场又不知道接下来说什么话时,试着运用这三个方法去构建“过度话题”,你不仅可以填补冷场,还可以趁此思考接下来聊天的内容。

  举个例子。

  你和小张在聊天。

  你说:现在要找到一份适合自己的`好工作,真的没点本事都不行啊!

  小张:对啊,谁让我们当初读书的时候,不好好用功呢?现在没有多少选择的资本了。

  聊到这里,大家都对此慨叹一番,而你又不知道怎么接话,于是沉默下来了。

  这时,你意识到冷场的到来,你就需要迅速顺势而为,引入“过度话题”,去填充这个空隙。

  如果你们是坐在自己母校的运动场上聊天,你就可以运用第三个方法构建“过渡话题”,就是对外界的情景进行解读。例如:

  你:看看这些学弟学妹们,多么无忧无虑啊,似乎还没有感受到社会的残酷竞争。当年我们是不是也是如此呢?

  小张:更加疯狂。还记得有次凌晨两点,我们心血来潮突然爬墙到外面上网吗?须知道,我们第二天十点还有个考试呢!

  你:可不是嘛,现在回过头来看,我们的大学生活确实也太疯狂了,只顾着玩!

  这样构建出来的话题,可以连接接下来的聊天,算是起到了一个过渡的作用。、

  当你找到一个可以填补冷场的过渡话题,你既缓解了没话说的不安情绪,还可以在这个过程当中,思考接下来真正想谈的话题。

  平时有意识去锻炼这种处理冷场的意识,会让你的聊天更加自然和随意的。

  5,演讲表达练习

  在某些场合,我们可能遇到发表一段言论,不管是宴会上的发言,还是某些情况下的观点分享,都需要你进行一番“演讲”。

  这种形式的说话,跟平时私底下的表达是不一样的,因为这往往需要你有组织有逻辑地说几句,如果你头脑一片空白,就很难自如发言了。

  但,你可以熟练演讲的框架,然后对应框架进行内容填充,基本上就可以应付到这种讲话的场合了。

  一般来说,构成演讲大概有三个部分:

  1,开头;

  2,主体;

  3,结尾;

  当你要准备发言了,你首先要构建出一个开头,以此引入接下来的主题内容。一般来说,开头不用太正式,随意就行。

  例如,谢谢,没想到会被点到名发言!其实对于我来说,要谈论这个话题不是太容易,因为我缺乏相关的经验,但我身边有个朋友的案例,就可以分享出来!

  至于主体结构的安排,通常可以讲述一个故事,或者运用金字塔原理去分析观点,给出相应的理由和例证等。

  也就是说,可以讲完一个事例后,再讲述自己的观点和看法;或者先给出自己的观点和看法,然后再给出一个事例去印证它。这通常都是即兴演讲的表达形式。

  至于结尾,简单一两句就可以了,如朋友结婚你上台发言,最后结尾你当然要祝福对方百年好合、早生贵子之类的。例如:

  “谢谢!没想到会被邀请到台上讲话,心里有点紧张啊!不过能够在台上分享我和新郎之间的趣事,还是很高兴的。(开场白)

  我和新郎已经认识了十几年了,几乎一起长大。一直以来,都是我们这些好朋友去照顾他,不管做什么,都把他当做是弟弟一样去看待,就连我们曾经去旅游住酒店,他肚子饿了,我们也要给他去找吃的地方,解决他的吃饭问题。(故事)

  但现在看到他结婚,要成为别人的丈夫,我真的由衷地替他感到高兴,因为他终于都长大,懂得去照顾别人了,就是新娘子。这几年看着他的变化,我知道他已经是一个成熟懂事,懂得保护家人的男子汉。观点)

  所以在这里,我祝福新郎和新娘百年好合,永结同心,当然,最重要的就是早生贵子啦!谢谢大家!”(结尾)

  这个例子,不算是太正式的演讲形式,毕竟说得不够详细和清晰,但却符合我们日常生活中的表达,简单说几句话。

  演讲这种表达能力,看似在日常生活中很少用到,但如果培养出这种能力,那么我们不管应对哪种谈话情况,都可以应对自如了。

  通过模仿、观察别人是怎么做的,然后不断练习,自然就能够提升自己的演讲能力。

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