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经常加班的危害

2019-11-25

经常加班的危害

  经常加班的危害

经常加班的'危害

  第一:经常加班会引起失眠。每个人都有自己的生物钟,一旦错过自己的生物钟,想让自己很好的进入睡眠状态就很难了。自然会影响第二天的工作,工作效率低下,事倍功半。从而也不会有好的工作状态,精神紧张2

  第二:经常加班还会影响内分泌失调。加班使内分泌代谢不完全,皮肤水分流失,脸色变黄,起粉刺等影响自己的美貌。加速变老的步伐。这让爱美的女士更为头疼,进而影响心情。

  第三:经常加班还会使免疫力下降,感冒、过敏、胃肠感染等都找上你。据芬兰研究人员经断念跟踪发现,经常加班有可能危害心脏,引发心脏病等疾病。

  注意事项

  这种情况应该考虑检查一下,一般看是不是血压异常或是有脑组织损伤。加班的同时可不能忘了补充营养。营养要跟上。

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