如何改善宝宝的过敏体质
宝宝在成长的过程当中，也会出现一些疾病的情况，过敏就是其中的一种，如果宝宝是属于过敏体质，有什么方法可以改善这种体质呢？想要了解更多的话，那就继续往下看看吧。
如何改善宝宝的过敏体质1
1、让孩子多到户外运动
孩子的免疫系统会随着年龄的增长逐渐成熟，很多过敏症状也会随之消退。每日维持一定的室外运动，可以刺激肾上腺分泌更多的肾上腺素，增加体内免疫细胞的数量，提高孩子免疫力。在所有户外运动中，可以选择一些规律又简单的运动，比如广播操、慢跑等。做户外运动时应尽可能的选择早，因为清晨的太阳比较温和，让孩子多晒晒太阳，既可以温暖身体，也可以增加体质。
2、坚持母乳喂养
坚持母乳喂养对过敏体质的孩子有诸多好处。因为母乳中含有很多婴儿所需的营养成分，同时又含有多种抵抗过敏的抗体和蛋白质。母乳喂养的时间应该延长到出生6个月以后，之后再添加辅食喂养。
3、远离过敏原
发现孩子是过敏体质后，要及时到医院进行过敏原的排查。只有清楚了孩子的过敏原，才可以有效的预防孩子过敏。平时生活中要防止孩子接触过敏原，这也是预防过敏的方法之一。尤其是在季节更替时，更应做好这一点。
4、保持孩子生活环境的干净卫生
预防和治疗孩子过敏最主要的还是改善生活的环境。保持室内适宜的湿度及清洁，以减少环境中的粉尘。孩子很容易对螨虫、粉尘等产生过敏反应，特别是刚出生的宝宝，对这些东西更为敏感。除此外，若家有过敏体质的宝宝，应尽可能的少养或不养宠物。
温馨提示：孩子过敏并不可怕，只要做好以上几点，就可以有效改善孩子的过敏体质。过敏反应一般都是在幼儿时期出现，且很多过敏反应会随着年龄的增长而逐渐消失。为了防止孩子留下病根，因此家长要在孩子幼儿时期做好防护，比如改善生活环境、远离过敏原等，将过敏反应扼杀在摇篮里。如果过敏反应很严重要及时就医，配合医生积极治疗，提高孩子免疫力。
如何改善宝宝的过敏体质2
宝宝过敏征兆
1、皮肤痒，经常抓挠：过敏的一个最常见征兆就是宝宝皮肤发痒。如果你发现宝宝皮肤变得粗糙、经常不停地抓挠，不让抱，不愿穿衣服，晚上哭闹，有可能是小儿湿疹的表现。小儿湿疹严重的还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡，脱皮等。这种皮肤过敏疾病的主要原因是食入物、吸入物或接触物不耐受，生活环境中气候潮湿、日光、紫外线照射等因素影响，或者过敏所致。大部分宝宝在出生后2～3个月开始发病，通常在3～5岁时缓解。
2、经常流鼻水、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛：经常打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、揉搓鼻子是过敏性鼻炎的典型表现。过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血性疾病，与感冒不同的是，过敏性鼻炎常常在早上起床，吸入异味、油烟或空气中有粉尘时发作。有过敏体质的幼儿到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且病状去而复返累月不断。宝宝鼻子对外界环境的变化特别敏感，当外界温度、湿度、气压有较大变化时；或是当外界的空气中含有刺激性物质，如烟粒、粉尘、或特殊气味时，有过敏性体质的幼儿就常常出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，而有些宝宝则会眼睛发红、发痒及流泪，出现黑眼圈，这也可能是过敏性结膜炎或过敏性鼻炎的表现。
3、胃口差，腹泻：厌食，烦躁不安，身体疲乏，反复呕吐，长时间腹泻，这样的`宝宝有可能是食物过敏。食物过敏性厌食在厌食儿童中占很大比例，他们吃了致敏食物后会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状，也会有程度不同的腹胀、腹泻、烦躁不安、体重不增等表现。很多时候家长难以发现食物过敏的原因，因而会让孩子继续进食致敏食物（比如牛奶、蛋黄、花生、或虾、蟹等海鲜类食物），从而加重了宝宝过敏反应，形成恶性循环，使厌食加重。如果你发现你家宝宝长期腹泻，而且大便中可见红白细胞或伴有血丝、血便，但宝宝并无感染症状，经过反复抗生素抗感染治疗后效果不明显，这就要考虑牛奶蛋白或某些食物过敏了，应该尽快到医院进行食物过敏原检测。
4、长时间干咳：如果宝宝在没有发烧、感冒的情况下反复咳嗽、喘息，妈妈就要警惕宝宝是否患上哮喘了。哮喘儿童并不是从一开始就有喘息表现的，通常会有一段时间出现先兆症状，家长要细心观察。比如，反复咳嗽超过一个月，以晨起和夜间咳嗽为主。咳嗽常为刺激性干咳，痰不多，喉咙伴有“嘶嘶”声或“吼吼”声，吸入冷空气或进食冷饮后咳嗽加重，在运动后除了咳嗽加重还可能伴有喘息。如果宝宝出现以上症状，就需要到哮喘门诊检查治疗。
宝宝过敏判断
1、假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质；
2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状；
3、孩子有青眼圈；
4、哭的时候有红眉毛；
5、多汗、多动、夜惊、易感冒；
6、跑步或者大笑以后孩子会咳嗽；
7、晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗；
8、孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易有鸡胸。
9、有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多。
宝宝过敏怎么办
1、起码带孩子看一次过敏专科（有的医院是变态反应科或哮喘专科）：专科医生的检查对明确诊断是很有意义的，家长要注意的是选择就诊的时机：
（1）咳嗽，尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时。
（2）持续迁延的流涕、咳嗽超过2周，尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时。
2、家长要细心观察孩子每次发病的情况：最好做详细的记录，这将帮助你找出病因（过敏原），观察的要点包括：
（1）症状加重的地点，户外还是家中？
tips：户外症状重，常常是花粉过敏，此类花粉多源于风媒植物，此类花型较小，不鲜艳，所以不显眼，这些孩子建议在树木少，最好接近水面的地方活动，如河滩、海滩，大风扬花季节要减少户外活动；家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏，要注意户内通风，干燥季节要经常拖地、擦拭家具，使用空调的要勤洗滤网。
（2）症状加重的季节？
tips：发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素，并注意回避。
（3）症状加重的时间，日间还是夜间？
tips：夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏，可加强床上用品的烫洗和日晒。
（4）症状加重的体位，站立还是仰卧？
tips：仰卧时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改为俯卧或侧卧睡眠。
（5）有没有诱发的特殊情况，如运动、饮食、油漆以及任何可疑的接触史？
3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生，将你孩子的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑。
4、注意饮食和营养：已明确过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口，以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品，可以常规补充维生素制剂，主要是维生素C和维生素A。
5、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的，在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼，游泳是很好的运动，但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。
6、不要自行乱用药（保健品）：目前的医药广告非常混乱，各种假药、伪药、劣药充斥市面，选择不当会给孩子健康带来不良后果。
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