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婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱

2019-09-09

婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱

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婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱

  婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱

  婴儿辅食添加时间表

  婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养,真是妈妈们的好帮手。需要注意的是,婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素,下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。

  1、0-4个月:主要品种是蛋黄、米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

  2、5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

  3、7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

  4、9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

  5、12-15个月:主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次宝宝用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

  六个月宝宝辅食食谱

  六个月的'宝宝吃什么呢?美妈们不必一页页地去翻食谱,今天妈网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱,在家也能DIY美味大餐!

  胡萝卜粥

  材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

  做法:把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

  猕猴桃酸奶

  材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。

  做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。

  水果面包粥

  材料:普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。

  做法:把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

  蛋黄肉汤

  材料:原料熟蛋黄1个,肉汤1/4杯,米粉2勺。

  做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。 注:一定要按顺序加。

  牛奶粥

  材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

  做法:把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

  双色泥

  材料:香蕉1/5根,番茄1/8个,酸奶1勺。

  做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

  汤粥

  材料:大米2小匙,汤120毫升。

  做法:把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

  紫菜汤

  材料:20克左右的紫菜

  做法:洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。

  奶酪菜花泥

  材料:胡萝卜1块,菜花1小朵,牛奶1勺,清汤3勺,奶酪1块。

  做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。

  西红柿猪肝汤

  材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

  做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

  菠菜粥

  材料:菠菜叶8片,鸡汤1小杯,米饭2勺。

  做法:将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。

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