帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法，不管是谁，都会有恐惧的心理，宝宝更是如此，因为宝宝对事物的认知还不是很清楚，对于很多东西都是懵懵懂懂。接下来就由小编带你了解帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法。
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法1
一、首先来看看各个年龄段的宝宝容易受到什么样的惊吓以及对于受到惊吓时的恐惧反应：
1、刚出生的婴儿会有不安全感，对于惊吓新生儿有本能的恐惧反应，害怕突然和大的声音、怕失去平衡;
2、当婴儿6至9个月时，由于宝宝的视觉已经趋于完善，这时会出现开始害怕陌生人或生疏的环境;
3、1至3岁的宝宝这时会惧怕动物、昆虫、陌生的人或环境、庞然大物的出现、面带皱纹的老人，怕离开父母、黑暗、孤独等，也就是对于比较具体的事物感到了害怕;
4、4至5岁时的宝宝思想上已经有了更进一步的发展，这一时期的儿童害怕妖怪、魔鬼、闪电、雷击、警报声等，特别害怕晚上的时候父母外出，所以这时的孩子喜欢与父母待在一起;
5、等孩子到了5岁以后，对于动物的害怕开始减少，但害怕黑暗、鬼怪、身体损伤、犯错误受到批评等，所以这时候的孩子已经有好坏之分。
二、知道了以上各个年龄段孩子的恐惧事物，以下就来介绍应对的办法：
轻微的惊吓对于宝宝来说是不会有严重的危害的，但过于强烈和持久的恐惧也不利于儿童心理的健康发展。因此，为了帮助宝宝走出恐惧的阴影，爸爸妈妈应做到：
1、带（照顾）宝宝的人不应频繁更换
谁带宝宝的时间长，宝宝对谁的信赖会更大。心理学研究证明：父母与孩子所建立的良好的亲子依恋关系能使孩子有安全感，敢于探索和冒险。所以为了使宝宝获得安全感，父母或常带宝宝的人应当在平时照顾宝宝的过程中，细心、敏感，能够及时满足宝宝的要求，让宝宝有充足的安全感。
2、给宝宝一个安全、温馨的生活环境
环境对于宝宝有没有安全感也是很重要的，所以让孩子远离恐惧，首先，父母应当尽可能保证宝宝活动空间的安全系数，避免出现各种意外的安全事故，不要过于人多嘈杂，更要远离噪音、争吵、打斗，使其保持愉快稳定的情绪状态。此外，不要让宝宝受到过于突然和大的刺激。总之，对于照顾宝宝的人来说，要时刻提高警惕，让危险远离孩子。
3、让宝宝有适当的锻炼
只保护也是不行的，还要为了防止宝宝害怕，应适当地让宝宝锻炼，这也是增强宝宝恐惧免疫力的有效途径，比如，对于周岁以内的宝宝，经常让宝宝练习坐、立、爬等动作，可以减少宝宝对身体运动的恐惧;再大一些的孩子，要经常带宝宝到室外活动，扩大宝宝的交往范围，可以减少他对陌生人的恐惧，也容易培养活泼的性格，做到不怯场不怯生。
4、家长要注意教育宝宝的方式、方法
如何教育对宝宝来说也是很重要的，而且影响也是很大的，所以作为爸爸妈妈，应当格外注意对宝宝的教育方法。不能一味的.批评，有句话说“好孩子是夸出来的”，相信家长都知道，适当的赞美一个宝宝会培养宝宝更自信的性格。
当然，还有一些情况需要注意，比如成长经历中孩子曾经有过不幸的经历，如火灾、地震、战争等，孩子的心中就会留下恐惧的阴影;再比如，孩子本来并不怕打针，当有过一次被刺痛的体验后，再看到医生使用注射器就马上和疼痛联系起来，结果对打针以及对医生和注射器都会产生恐惧情绪，因此，有的家长会拿孩子害怕的打针再来吓唬孩子，让孩子恐惧感就更强了，这是不对的。
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法也并不止是以上的几种，如果自己的宝宝受到了惊吓而恐惧某一种事物，家长更不应拿孩子害怕的事物再来吓唬孩子，比如“不听话就给你打针”这样的语言，这也不利于培养孩子的良好性格。而许多宝宝都被称之为“窝里横”，就是因为不常与外人接触的原因，这也是缺乏人际交往锻炼的情况造成的。
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法2
帮宝宝克服黑暗恐惧小游戏
1、 金鸡独立
让宝贝闭上眼睛，随着“预备，开始!”的口令提起一只脚，以单腿独立，爸爸或妈妈同时看秒表，记录他坚持的时间。普通人习惯用眼睛辅助身体保持平衡，闭上眼睛后，我们需要通过耳内的平衡器官耳前庭保持身体平衡。通常，平衡能力越好，身体越年轻，坚持得也越久。爸爸、妈妈可以和宝贝比拼一下，不一定能赢哦!
2、 走盲道
选一段小区的健身路或盲道，爸爸或妈妈先示范，闭上眼睛，遮上蒙眼布，从路的这一头走到那一头，如有必要，可以拄根拐棍，形象上可以更像一些。接着，让宝贝闭上双眼，遮上蒙眼布后，鼓励他勇敢地张开双臂，走到路的另一头，看一看，谁走得既稳又快，还没有偏离方向。
3、黑暗的一餐
据说有家黑暗餐厅生意还不错，食客并非盲人，却纷纷来到这里，在伸手不见五指的环境下用餐，这种感觉是新奇的，吃什么和怎么个吃相都变得不重要了，人们更多的是体会黑暗中的紧张、害怕和手足无措，绝对够刺激、够新奇。因此，妈妈可以准备简单的寿司、蔬菜或西式套餐，和宝贝一起闭上眼睛，享用一顿黑暗中的美餐。
进行以上游戏时，妈妈可以给宝贝讲讲海伦·凯勒的故事和她写的书《假如给我三天光明》，励志的故事不必讲得过于严肃，可穿插一些游戏。故事能让小听众学会换位思考，也更能体会到盲人生活的不易。
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