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美容茶有哪些

时间:2021-02-09 10:10:34 饮食 我要投稿

美容茶有哪些

  每个人都想自己的的皮肤变得更光亮,想自己变得更美丽时不只是通过一些美容的产品和技术,还可以喝一些美容茶,不同的茶对于皮肤也有不同的美容效果,现在就跟大家分享美容茶有哪些与好处。

  美容茶有哪些1

  美容养生茶

  1、薄荷茶

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  材料:干薄荷15克,绿茶3克,冰糖少许。

  做法:

  a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

  b、放入薄荷叶、绿茶。

  c、待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。

  功效:薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

  2、枸杞明目茶

  材料:枸杞2钱,菊花1钱。

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

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  3、莲花茶

  材料:绿茶3g,莲花6g。

  a、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

  b、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

  4、三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

  b、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

  5、润肌养颜茶

  材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。

  a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

  b、加水煮3-5分钟,过滤其汁液,再加冰糖放凉后饮用。

  功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

  6、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。

  a、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。

  b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

  c、加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

  喝茶的5种好处

  1、保持身材

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  2、提高骨密度

  虽然茶叶中含有咖啡成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。

  3、提高肌肉耐力

  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  4、改善记忆力

  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  5、抵御辐射

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  美容茶有哪些2

  美容养颜茶 让肌肤水嫩白皙

  1、决明子茶

  将决明子用小火炒至香气溢出时盛出,取10-15克决明子用热开水冲泡后,即可饮用。决明子能起到护肝明目的作用。当我们的体内火气过大的时候,肌肤就会出现各种的'问题,身体不调也是引起皮肤粗糙、皮肤暗淡的原因,所以要想肌肤变好,我们要好好的调理一下自己的身体,决明子茶可以很好的补气,让肌肤重新变的嫩滑。

  2、大黄茶

  将3-9克生大黄放入杯中,用热开水冲泡,盖上杯盖浸泡10分钟左右就可以了。经常喝大黄茶有助于排便。体内的毒素和有害物质过多的话,肌肤就会变差,还会冒痘痘,所以黑一些大黄茶可以很好的排毒,去除身体不必要的垃圾,喝一段时间你会发现,肌肤不再暗黄了,而且气色也变好了。

  3、甘草薄荷茶

  取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量,将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中,用开水冲泡,浸泡大约10分钟后就可以喝了。薄荷茶可以很好的解毒排毒,是很好的排毒食物,夏天的时候喝一些薄荷茶可以很好的解暑,而且如果火气大的话,喝一些薄荷茶可以降火。喝完薄荷茶后,毒素自然的被排出体外,我们的肌肤也会变得好起来。

  饮食美白是最靠谱的方法,而且在养生的同时,给我们美化了肌肤,这是最理想的。平时我们每天都需要喝水,一些人不喜欢喝白开水,这时候可以尝试一下上述的这些美颜茶,这些美颜茶可以很好的解决肌肤粗糙和暗淡的问题。

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