什么人不能吃榛子
你知道什么人不能吃榛子吗？榛子作为坚果类零食，受到了很多人的喜爱，口感丰富且有营养，但不是所有人都能吃榛子。小编已经为大家搜集和整理好了什么人不能吃榛子的相关信息，一起来了解一下吧。
什么人不能吃榛子1
一般人群均可食用榛子。
榛子适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;但一定要注意的是坚果类的食物含有的油脂是比较多的，榛子也不例外，所以在食用量的方面一定要注意不要吃的太多。
腹泻病人，咽喉病患者，儿童和一些过敏的.人不能吃：
1、坚果同时含有丰富的膳食纤维和脂肪，有很强的滑肠效应，所有腹泻、急性消化道感染和脂肪消化不良的人都应暂时避免吃坚果。
2、坚果通常是煮熟的，甚至是油炸的，撒上盐，容易引起口咽喉干燥的感觉，因此，咽炎、口腔溃疡和其它病人应该尽量少吃或不吃烤、炸、炸的坚果，考虑吃生坚果或煮熟的坚果。
3、由于坚果粒大，不易咀嚼，儿童可能因咳嗽、开玩笑等原因而滑入器官，造成严重的安全事故，因此，学龄前儿童应注意坚果食物，特别是3岁以下儿童的吞咽控制能力尚未成熟，最好将坚果切成碎片并食用以避免危险。
什么人不能吃榛子2
大家对榛子是比较喜爱的，由于榛子吃起来的味道好，再加上榛子营养丰富，所以很多人都爱吃榛子，但是吃榛子的时候也会有禁忌人群，首先在榛子中同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，那么就应该避免吃榛子，否则容易导致病情加重。同时大家都知道，榛子通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，这样吃榛子味道是不错的，但是这样也容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果，是大家吃榛子需要注意的一个情况。
大家在吃榛子的时候还要注意了，我们都知道榛子是呈大颗粒状的，所以说不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。所以说学龄前儿童吃榛子的时候就应该有大人照顾，特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将榛子切碎了之后再食用，这样比较的健康，可以避免发生危险，而且在平时的生活中，还会有人吃榛子存在过敏的问题，这时候会产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命，所以说如果过敏，那么榛子也不能吃。
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