油菜虾仁的做法

油菜虾仁的做法

　　油菜配虾仁，一次蔬菜与海鲜的味蕾碰撞，以下是小编整理的油菜虾仁的做法，欢迎参考阅读！

　　主料

　　虾仁200克

　　油菜300克

　　辅料

　　油适量

　　盐适量

　　葱适量

　　步骤

　　1.冷冻的.虾仁

　　2.虾仁去虾线，用开水烫会

　　3.准备好了的虾仁

　　4.锅中加入食油，加入葱花爆香

　　5.烧热后先下油菜，翻炒几下放入盐

　　6.再放入虾仁翻炒，炒到油菜变色，放入鸡精

　　7.出锅装盘

　　小贴士

　　食用油菜时要现切，并且用旺火快炒，防止营养流失。

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