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胡萝卜的多种做法

时间:2020-12-04 18:02:54 饮食 我要投稿

胡萝卜的多种做法

  素有“小人参”之称的胡萝卜肉质细密给人一种香脆的口感,而且富含胡萝卜素,这样营养的食材究竟要怎么做呢?今天小编为大家准备了胡萝卜的多种做法,欢迎大家阅读收藏。

胡萝卜的多种做法

  胡萝卜的多种做法1

  材料

  胡萝卜,葱,盐,鸡蛋。

  做法

  1、首先我们要将准备好的胡萝卜清洗干净,然后再将其刨丝,再将葱洗净切丝备用,即可。

  2、鸡蛋加少许盐,打匀。

  3、锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的`油就会变的胡萝卜色。

  4、然后我们就可以将胡萝卜盛出来,锅中的一半油盛出,再将另一半油留在锅中即可。

  5、放入鸡蛋液。

  6、鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒。

  7、撒葱花。

  8、这时候我们就要将剩下的一半胡萝卜油倒入锅中,然后进行适当的翻炒即可,这道菜就做好了。

  小诀窍

  1、这道菜油会多一点,油里全是胡萝卜素哇。

  2、这道菜一定要保证鸡蛋很嫩,所以火候时间一定要掌控好。

  3、之前做的时候,会放一点淀粉,偷懒的时候就不放了。

  4、这道菜,鸡蛋是咸的,胡萝卜就是没有咸味儿的,甜甜的。

  胡萝卜的多种做法2

  1、土豆胡萝卜丝煎饼

  材料:胡萝卜、土豆、面粉、盐、

  步骤:

  (1)土豆胡萝卜去皮擦成细丝;

  (2)用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀;

  (3)用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可。

  2、胡萝卜豆渣饼

  材料:胡萝卜粒、豆渣、糯米粉、低筋面粉、细砂糖

  步骤:

  (1)豆浆过滤以后,过滤网中豆渣呈不滴漏程度即可称量。其它材料也称量好,胡萝卜切小粒粒。

  (2)所有材料(除胡萝卜外)加入到大盆子中,搅拌均匀。

  (3)面团搓揉成团后,加入胡萝卜小粒。

  (4)使胡萝卜粒均匀分布。

  (5)分成适合的份量,搓圆,放在抹油的不粘锅中。

  (6)小火煎一下饼,翻面以后加少量水,盖好盖子,待水份蒸发,饼子熟透即可出炉。

  3、胡萝卜炒肉片

  材料:胡萝卜、青椒、瘦肉、食用油、盐、鸡精、料酒、生粉

  步骤:

  (1)将鲜肉切成薄片,或者可以将买来的鲜肉放冰箱冷藏半小时,这样切起来就容易多了,将肉放在小碗里,加入少量的生粉或者嫩肉粉,倒入料酒,少许美味鲜腌制。

  (2)将胡萝卜去皮洗净,然后对切两片,再斜切成3MM的薄片,青椒切成菱形片。

  (3)锅内倒入食用油,烧至六七成熟,改中火下肉片青椒一起溜至肉片断生,倒出待用,

  然后倒入切好的胡萝卜,大伙快速翻炒,翻炒至胡萝卜边上变色,加入适量的盐和鸡精,继续翻炒,然倒入一点料酒,盖上锅盖稍稍焖会。

  (4)然后倒入溜好的肉片青椒,继续在翻炒,直至胡萝卜完全变软后就可以关火装盘了。

  4、胡萝卜番茄

  材料:胡萝卜、小番茄

  步骤:

  (1)胡萝卜番茄用盐水泡了洗干净;

  (2)胡萝卜去皮切小块,番茄对半切开;

  (3)一起进入果汁机翻滚吧~~~

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