牛肉炖土豆怎么做
我们都知道牛肉是一种健康肉类,在加上土豆,又会碰撞出什么样的'火花呢?今天小编就来教大家牛肉炖土豆怎么做,一起来看看吧!
牛肉炖土豆怎么做1
食材:
牛肉450g、土豆200g、油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱姜蒜适量、香叶适量、桂皮适量、白芷适量、啤酒适量、醋适量、红烧汁适量、味精适量
做法:
1、首先把牛肉冷水下锅,放两片姜,煮至水开,捞出待用。
2、把土豆切成滚到块,接着用冷水泡15分钟左右。
3、油锅里倒入适量的油,把香叶、白芷、桂皮用小火炸香。
4、在油锅里加入牛肉翻炒。
5、接着加入葱姜蒜翻炒,倒入红烧汁上色。
6、加入土豆翻炒,倒入醋翻炒。
7、加入适量盐,加入一罐啤酒,中火炖至汤汁收干。
8、最后关火加入味精,即可享用。
小贴士:
1、牛肉煮之前,可以先用冷水浸泡一夜。
2、土豆在炖之前也要用冷水泡一会,去除淀粉。
3、汤汁收干后,牛肉还是咬不动,可以再加点开水继续炖至牛肉变软。
牛肉炖土豆怎么做2
健康功效:
牛肉:补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效
土豆:含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素
主料
牛腩胡萝卜
土豆洋葱
大枣
辅料
八角老抽
葱姜
小茴香花葱
姜蒜
料酒熟芝麻
做法步骤:
1、牛腩切大块洗净并控干,土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用。
2、锅中做凉水放入牛肉块,焯水,吐尽血沫,捞出冲净。
3、锅中油中火烧至六成热,放入葱、姜、八角爆锅,然后放入牛翻炒,片刻后加入,料酒和适量清水,大火烧开后转小火炖1小时后加白糖、盐、胡椒粉调味。
4、加入老抽调色、并放入大枣大火收汁。
5、锅中放少许油,烧热放入胡萝卜块、土豆块,洋葱块炒熟(千万不要放入牛肉锅一起炖,会很烂的)。
6、最后将土豆、胡萝卜、洋葱和牛肉放在一起炖5分钟即可出锅装盘。撒熟芝麻提香。
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